Koktajl truskawkowy z bananem i bitą śmietaną

  • wyświetlono: 300 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 2

Zdrowy koktajl na bazie jogurtu naturalnego, świeżych truskawek i pożywnego banana to świetny zastrzyk witamin, który pozwoli także dostarczyć nam niezbędnej energii i z werwą rozpocząć każdy dzień. Świetny pomysł na przekąskę między posiłkami. Koktajl bez dodatku cukru!!!

Ewelina Marcin
  • 4 porcje
  • 10min
  • Łatwy

Składniki

400g świeżych truskawek
2 banany
125ml wody mineralnej niegazowanej
150g jogurtu naturalnego
2 łyżeczki miodu

Dekoracja:
bita śmietana
świeże truskawki

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl truskawkowy z bananem i bitą śmietaną

  • 1. Truskawki umyć, osuszyć, pozbawić szypułek i pokroić na mniejsze kawałki.
  • 2. Banany obrać ze skóry i pokroić na plasterki.
  • Koktajl truskawkowy z bananem i bitą śmietaną3. Truskawki i banany przełożyć do blendera kielichowego, dodać miód, wlać wodę, jogurt naturalny i zmiksować do jednolitej konsystencji.
  • 4. Wstawić do lodówki na około 30-40 minut i dobrze schłodzić.
  • 5. Gotowy schłodzony koktajl przelać do pucharków, udekorować bitą śmietaną i świeżymi truskawkami.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

latoTruskawkibananyjogurt naturalnykoktajlsmacznyszybkidrugie śniadanieaquaphor

Komentarze

Podobne przepisy

Koktajl / Smoothie z bananem, truskawkami i kefirem

Dodane przez: AnkaFiranka

Koktajl / Smoothie z bananem, truskawkami...

Latem koktajl można przygotować...

koktajl

Dodane przez: dusiowa

Koktajl z bananem, mandarynką i jarmużem

Na moim ryneczku pewna skromna...

Koktajl

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Koktajl ananasowy z bananem i kiwi

Smaczny i pożywny owocowy koktajl...

Koktajl owsiany z bananem

Dodane przez: Ania321

Koktajl owsiany z bananem

Smaczny i pożywny koktajl, świetnie...

Koktajl z mango, pomarańczą i bananem

Dodane przez: AnetaJ

Koktajl z mango, pomarańczą i bananem

Słodki i orzeźwiający koktajl,...

Koktajl jaglany z bananem i masłem orzechowym

Dodane przez: Zdrowo_by_katarzynka

Koktajl jaglany z bananem i masłem orzechowym

Najlepsze połączenie smakowe jakim...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE