Koktajl szpinakowo-owocowy

0 (0 ocen)

Koktajle to niezliczona kraina pomysłów, kreatywności i zdrowia! Możemy dowolnie dobierać składniki w zależność na co mamy ochotę. Mój dzisiejszy koktajl nie dość, że smakuje pysznie, to kusi zielonym , wiosenno-letnim kolorkiem:).

Składniki:

  • Składniki na 2 spore porcje:
    • 1 dojrzałe awokado,
    • 1 duży banan,
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • około 90 gram młodych liści szpinaku (spora garść),
    • miód do smaku,
    • płaska łyżka pszennych otrąb,
    • mięta do dekoracji,
    • około 1 szklanka wody niegazowanej

Koktajl szpinakowo-owocowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • przygotowane owoce 1. Liście szpinaku przepłukujemy i odsączamy. Banana obieramy i kroimy w plasterki. Awokado obieramy, wyjmujemy pestkę i kroimy w mniejsze części. Tak przygotowane owoce skrapiamy sokiem z cytryny i umieszczamy w pojemniku w którym będziemy miksować składniki koktajlu.
  • miksowanie 2. Do owoców dodajemy szpinak oraz wodę. Całość dokładnie miksujemy. Koktajl słodzimy do smaku miodem.
  • dodanie otrąb 3. Na koniec dodajemy otręby i mieszamy całość.
    Napój rozlewamy do szklanek. Dekorujemy miętą oraz otrębami. Podajemy.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy