Koktajl - przebudzenie wiosny

  • wyświetlono: 263 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Pyszny koktajl składający się z moich ulubionych owoców. Dodatek pietruszki i otrąb owsianych znakomicie poprawia nasz metabolizm.

VioletoweKucharzenie
  • 2 porcje
  • 10min
  • Łatwy

Składniki

1 pomarańcza
1 banan
1 kiwi
190 g jogurtu naturalnego
½ pęczka natki pietruszki
1 łyżka palantynozy (zamiennik białego cukru)
2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżka nasion chia
0,5 szklanki mleka

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl - przebudzenie wiosny

  • 1. Z pomarańczy wyciskamy dokładnie sok. Obrane kiwi oraz banana kroimy na mniejsze kawałki. Sok z pomarańczy i owoce przekładamy do blendera. Dodajemy posiekaną natkę pietruszki, jogurt naturalny, otręby owsiane, palantynozę nasiona chia oraz mleko. Całość miksujemy na gładki koktajl. Podajemy schłodzony.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Tagi

wiosnakoktajlzdrowy koktajlprzepis_miesiąca1000kuchnia fit

Komentarze

Podobne przepisy

image-0ftc3hk

Dodane przez: JulkaTomeczek

Trójwarstwowy koktajl

Koktajl w raz na upalne lato chłodzi...

Warzywny koktajl

Dodane przez: Jaga85

Warzywny koktajl

Warzywne jak i owocowe koktajle...

Koktajl śliwkowy

Dodane przez: monikaT83

Koktajl śliwkowy

Po raz pierwszy przygotowałam koktajl...

KOKTAJL TRUSKAWKOWY

Dodane przez: magdzia44448

KOKTAJL TRUSKAWKOWY

Orzeźwiający koktajl truskawkowy...

Koktajl z kiwi i banana z nasionami chia

Dodane przez: zandero99

Koktajl owocowy z chia

Zdrowy koktajl wpływający na przemianę...

Koktajl warzywny

Dodane przez: wedith1

Koktajl warzywny

O wiele smaczniejszy dla mnie jest...