Koktajl owocowy z chia
- 20 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1/5 szklanki chia + np mleko do pełna, ja miała sok z brzoskwiń z puszki więc go wykorzystałam :)
200 ml jogurtu naturalnego
3 banany
300 g truskawek
4 łyżki płatków owsianych
2-3 łyżki syropu klonowego opcjonalnie
Koktajl owocowy z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Chia zalać do pełna sokiem i odstawić, żeby ziarna wchłonęły płyn, nawet na noc do lodówki. W blenderze najpierw zmiksować płatki, dodać do nich obrane i pokrojone banany, truskawki bez szypułek, jogurt i syrop klonowy i wszytko razem zmiksować. Na koniec wymieszać z chia. Przelać do szklanek i gotowe :)
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Wprowadź kod na stronie www.topsecret.pl/ona lub pokaż go w jednym z ponad 100 sklepów stacjonarnych i skorzystaj z oferty. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat do -40% przy zakupie min. 2 sztuk na cały asortyment marki answear.LAB. Oferta dostępna na www.answear.com. Szczegóły na stronie.
Skorzystaj z promocji -30% na nową kolekcję przy zakupie minimum 2 sztuk w salonach i na www.esotiq.com. Promocja nie dotyczy produktów bazowych i kosmetyków. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat do wykorzystania w sklepie stacjonarnym Origins w Galerii Krakowskiej oraz na origins.eu. *Rabat nie obejmuje mini produktów i produktów już przecenionych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Podobne przepisy
Komentarze