Koktajl odżywczy z truskawek, szpinaku i papryki
- Dla 4 osób
Składniki:
- 450 g mrożonych truskawek
1/2 czerwonej, słodkiej papryki
1/2 awokado
szklanka wody
łyżeczka oleju lnianego
spora garść świeżego szpinaku
kawałek imbiru
Koktajl odżywczy z truskawek, szpinaku i papryki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Truskawki wcześniej rozmrażamy (chyba, że mamy wystarczająco mocny blender), dodajemy do nich szklankę wody, olej lniany oraz połówkę wydrążonego awokado.
Imbir dokładnie myjemy i wraz ze skórką kroimy i dodajemy do koktajlu.
Wrzucamy opłukany szpinak oraz kawałki papryki.
Całość miksujemy na gładki koktajl.
Komentarze