Koktajl mleczny czekoladowy z awokado i bananem
AnetaJ
- 1 min
- Łatwy
Mocno uzależniający koktajl. Jest pyszny! Mega pyszny! Ma aksamitną konsystencję i jest bombą witaminową. Banany to doskonałe źródło potasu, który dba o prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Zawierają one również sporo błonnika wspomagającego pracę przewodu pokarmowego. Kakao natomiast jest dobrym źródłem magnezu i związków o działaniu przeciwutleniającym. Znajdujące się w ziarnach kakaowca tryptofan, serotonina i dopamina, wpływają na produkcję endorfin, które to właśnie korzystnie wpływają na nasz nastrój. Awokado z kolei, zawiera kwasy omega 3, witaminy A, B1, B2, C, PP, K i H, kwas pantotenowy, a także wapń, fosfor i 30% więcej potasu niż banany. O jego cennych właściwościach warto poczytać w internecie. Polecam!
- 1 min
- Łatwy
Składniki:
- 1 banan
0,5 awokado
2 łyżeczki kakao
0,5 łyżeczki cukru waniliowego
Szczypta cynamonu
Szczypta kurkumy
1- 2 szklanki mleka
Wiórki czekoladowe, ozdoby cukrowe itp
4.47 (172 ocen)
Koktajl mleczny czekoladowy z awokado i bananem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Banana i awokado obrać, pokroić na kawałki. Zalać szklanką mleka, dodać kakao i przyprawy. Całość zmiksować. Jeśli koktajl wychodzi dość gęsty, dodajemy mleka do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Koktajl podawać schłodzony, posypany ozdobami cukrowymi.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Koktajl z pomarańczą, bananem i selerem naciowym
Koktajl ten świetnie oczyści organizm z toksyn i przyspieszy odchudzanie. Bardzo dobrze działa na przemianę materii i podniesie naszą odporność. Seler naciowy bowiem to bogactwo cennych składników dla organizmu. Pomysłów na smaczne, a przede wszystkim zdrowe koktajle z selerem naciowym jest bardzo dużo....
Komentarze