Koktajl jogurtowy z Kalerosse, bananami i jabłkiem
- 5 min
Koktajl jest niezwykle smaczny i bardzo syty, dlatego z powodzeniem zaspokoi głód, a przy okazji dostarczy mnóstwa energii i wartościowych składników odżywczych.
- 5 min
Składniki:
- (2 porcje)
80g Kalerosse
2 banany (małe i dojrzałe)
1/2 jabłka (kwaśnego; u mnie Granny Smith)
250 ml jogurtu naturalnego (rzadkiego; może być woda lub mleko)
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Koktajl jogurtowy z kalerosse, bananami i jabłkiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Dodać Kalerosse, a następnie wszystko razem zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji. -
(W razie potrzeby można dolać więcej płynu.)
-
Porady
Kalerosse stanowi naturalne połączenie jarmużu i brukselki, a charakteryzuje się zielonymi i falistymi liśćmi oraz fioletowymi smugami. Dla mnie to taka przepyszna i łagodna wersja brukselki, która jest od niej dodatkowo zdrowsza, bo zaledwie w 100g Kalerosse znajduje się dwa razy więcej witaminy B6 oraz dwukrotnie więcej witaminy C niż w zwykłej brukselce.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Koktajl owocowy z Kalerosse
Dziś zapraszam na prawdziwą bombę witaminową - na połączenie pomarańczy, banana i Kalerosse. Jest to świetny sposób na dostarczenie sobie solidnej dawki zdrowia oraz energii. Koktajl doskonale sprawdzi się przed, jak również po treningu, ale będzie też dobrym rozwiązaniem na zdrowy deser :)
Komentarze