Koktajl jabłko, banan, szpinak

  • wyświetlono: 4796 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Ten koktajl ma zaledwie 198kcal. Polecam, na zdrowie!

Michał Dobras
  • 1 porcje
  • 5min

Składniki

o 100g szpinaku świeżego,
o 1 jabłko,
o Pół banana,
o 150g jogurtu naturalnego,
o ¼ szklanki wody,
o Sok z cytryny

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl jabłko, banan, szpinak

  • 1. Szpinak opłucz i osusz. Jabłko obierz i pokrój drobno. Umieść wszystkie składniki w naczyniu i zmiksuj blenderem na gładko. Dodaj soku z cytryny do smaku. Jeśli koktajl będzie gęsty dodaj więcej wody.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

szpinakjabłkobanankoktajl

Komentarze

Podobne przepisy

Soczek banan-jabłko-brzoskwinia

Dodane przez: KasiaKitek

Soczek banan-jabłko-brzoskwinia

Dieta bogata w owoce i warzywa...

Koktajl mango - banan

Dodane przez: Wędrówki po kuchni

Koktajl mango - banan

Koktajle są zdrowe i energetyczne,...

Koktajl : rukola + banan + melon

Dodane przez: mojapasjasmaku

Koktajl : rukola + banan + melon

Koktajle tego typy spożywam najczęściej...

image-1y8nsbu

Dodane przez: viki2903

KOKTAJL Z BANANÓW I GRANATA

pyszny zaskakujący smakiem koktajl

Koktajl z kiwi, bananów i awokado

Dodane przez: migotka28

Koktajl z kiwi, bananów i awokado

Pyszny owocowy koktajl z dodatkiem...

"Zielony koktajl - szpinak z owocami"

Dodane przez: Paulina Nosek

Zielony koktajl - szpinak z owocami

Wiosna tuż tuż, warto więc zastąpić...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.