Koktajl energetyczny

0 (0 ocen)

  • 30 min
  • Dla 1 osoby
  • Łatwy

Zapraszam na pyszny i zdrowy koktajl. Zrobiony na bazie mleka, banana, płatków owsianych z dodatkiem miodu, pasty tahini i soku malinowego. Polecam.

  • 30 min
  • Dla 1 osoby
  • Łatwy

Składniki:

  • 1 banan
    1/2 szklanki mleka
    2 łyżki płatków owsianych
    1 łyżka miodu
    1 łyżka pasty tahini
    2 łyżki soku malinowego

Koktajl energetyczny - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Koktajl energetyczny 1. Mleko przelewamy do wysokiego pojemnika. Banana obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki, dokładamy do mleka i miksujemy na gładką masę. Do zblendowanej masy wkładamy płatki owsiane, miód i pastę tahini, ponownie miksujemy. Gotowy koktajl przelewamy do szklanki i dolewamy sok malinowy, dokładnie mieszamy.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy