Koktajl ananasowy z natką pietruszki i chia
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1/3 świeżego ananasa
pół pęczka pietruszki
1 łyżki chia
250 ml kefiru
Koktajl ananasowy z natką pietruszki i chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Ananasa obrać, pokroić na kawałki. Wrzucić do kielicha blendera. Natkę wypłukać, osuszyć i posiekać, dodać do ananasa. Zalać wszystko mocno schłodzonym kefirem. Dodać nasiona chia i bledować do uzyskania jednolitej konsystencji.
Smacznego :)
Komentarze