Koktajl alkalizujący z buraka
- 5 min
Buraki mają bardzo dużo właściwości dobroczynnych dla naszego zdrowia.Zawierają cenne witaminy, minerały i pierwiastki dla naszego organizmu.Zwiększa nasza odporność, pomaga w tworzeniu czerwonych ciałek krwi,obniża ciśnienie krwi.Działa odkwaszająco na nasz organizm. Zawiera również cenny błonnik
- 5 min
Składniki:
- Koktajl alkalizujący z buraka
SKŁADNIKI: (2 osoby ; czas przygotowania 5 minut)
1 średni burak ćwikłowy
1 jabłko
1/2 cytryny
300 ml wody mineralnej lub przegotowanej
1 łyżeczka chrzanu
sól, pieprz do smaku
Koktajl alkalizujący z buraka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Buraka umyć, obrać, pokroić w drobną kostkę. Jabłko umyć, pokroić w ćwiartki.
Cytrynę pokroić w plasterki (bez skórki). Wszystko dobrze rozdrobnić w malakserze.
Dodać chrzan i wodę, jeszcze raz wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.
Podawać w wysokich szklankach, najlepiej z lodem.
Smacznego :)
Serdecznie zapraszam do polubienia mnie na facebooku
www.facebook.pl/EsmeraldaZeSmakiem
Podobne przepisy
Komentarze