Kokosowe batoniki

  • wyświetlono: 754 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Gdy w domu nie ma nic słodkiego, wybawieniem będą te batoniki. Nie zawierają cukru (tylko ten z banana), są pożywne i słodkie. Jedyną ich wadą jest to, że szybko znikają.

i love food
  • 14 porcje
  • 75min
  • Łatwy

Składniki

- 1 szklanka zmielonych płatków owsianych
- 1/2 szklanki wiórków kokosowych
- 2 łyżki masła orzechowego
- 1 dojrzały banan
- 4 łyżki kakao
- 1 łyżka oleju kokosowego
- szczypta soli

Sposób przygotowania przepisu:

Kokosowe batoniki

  • 1. Wymieszaj w dużej misce płatki, wiórki, sól i masło orzechowe. Dodaj rozgniecionego banana. Całość przełóż do pojemnika i zostaw w lodówce przez godzinę.
  • 2. Rozpuść olej kokosowy, dodaj kakao i polej kokosową masę. Zostaw w lodówce minimum przez godzinę. Pokrój całość w mniejsze kawałki.

Porady

Do batoników możesz dodać pestki dyni, słonecznik albo rodzynki.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

batonikikokosowe batoniki

Komentarze

Podobne przepisy

Batoniki kokosowe

Dodane przez: agatab

Batoniki koksowe

Batoniki te są bardzo łatwe i szybkie...

Batoniki bounty

Dodane przez: alaaa

Batoniki bounty

Te batoniki są pyszne i rozpływają...

Batoniki musli

Dodane przez: laNika

Batoniki musli

Zdrowe batoniki, idealne na drugie...

Zdrowe batoniki

Dodane przez: kiziolek201

Zdrowe batoniki

Domowe batoniki lepsze o niebo...

Batoniki musli

Dodane przez: CzujęMiętę

Batoniki musli

Batoniki musli z płatków owsianych,...

Batoniki jaglane

Dodane przez: czarrna

Batoniki jaglane

Na zdrową przekąskę polecam batoniki...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE