Kawa kuloodporna/Bulletproof Coffee (kawa z masłem i olejem kokosowym)

  • wyświetlono: 996 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 1

Bulletproof Coffe z założenia ma podtrzymywać uczucie sytości i dostarczać organizmowi porządnej dawki energii. Wspomaga pracę mózgu i spala tkankę tłuszczową. Idealnie sprawdzi się w przypadku osób chcących utracić kg, czy kiedy przed pracą/treningiem - nie mamy chęci lub czasu na zdrowy posiłek.

DSC_3803k
  • 10min

Składniki

1 filiżanka/kubek gorącej kawy (koniecznie dobrej jakości; świeżo parzonej)
1 łyżka nierafinowanego oleju kokosowego
1 łyżka masła klarowanego
Opcjonalnie:
np. anyż, cynamon, kardamon, imbir
mleko kokosowe
do słodzenia: ksylitol, cukier kokosowy (nigdy zwykły)

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Kawa kuloodporna/Bulletproof Coffee (kawa z masłem i olejem kokosowym)

  • image-1ylpk441. Wszystkie składniki zmiksować/zblendować.
    (Kawa (*) powinna być gorąca, aby tłuszcze się rozpuściły.)
    Kawę uprzednio można zaparzyć z ulubionymi przyprawami, np. anyżem, cynamonem, kardamonem, czy imbirem.

Porady

Pierwotne założenie doskonałej kawy kuloodpornej to: dobrej jakości kawa (najlepiej 100% arabica; nie rozpuszczalna), masło robione z mleka krów żywionych świeżą trawą oraz kwasy tłuszczowe MCT, czyli doskonale tu się sprawdzi olej kokosowy.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyz_roznych_stron_swiatakawamasłoolej_kokosowy
 

Komentarze

Podobne przepisy

Kawa z chilli i kardamonem

Dodane przez: AnetaSłużałek

Kawa z chilli i kardamonem

Kardamon to idealny dodatek do...

kawa_cynamonowa

Dodane przez: Jolanta KG

Kawa z kardamonem i cynamonem

Pobudza zmysły, rozgrzewa, pozytywnie...

kawka

Dodane przez: zuzkaz2

kawa z alkoholem i cynamonem

Kawa rozpuszczalna z nutka alkoholu...

Kawa zbożowa  z kokosową pianką

Dodane przez: joanna30

Kawa zbożowa karmelowa z kokosową pianką

Ma cudowny smak więc nie trzeba...

kawa mrożona

Dodane przez: justa95

Kawa mrożona z lodami

Pobudza i smakuje

kawa z czekoladą

Dodane przez: AnetaJ

Pyszna kawa z czekoladą

Ta kawa świetnie nadaje się na...