Kasza perłowa z fasolką , groszkiem i warzywami

  • wyświetlono: 377 |
  • dodany do książki kucharskiej: 4 |
  • polecenia: 0

kolorowe,smaczne, sycace , zdrowe danie.....

bozena
  • 3 porcje
  • 45min
  • Średni

Składniki

1 torebka kaszy perłowej
1 cebula
1 czerwona papryka
1 marchew
1\2 korzenia pietruszki
1 \ małej cukini
kilka strąków fasolki szparagowej
2-3 łyzki mrozonego zielonego groszku
olej do smażenia
natka
sól
pieprz
maggi
swieża natka

Sposób przygotowania przepisu:

Kasza perłowa z fasolką , groszkiem i warzywami

  • 1. Kaszę perłową gotujemy w lekko osolonej wodzie.

    Cebulę kroimy w kostke i dusimy na oleju.
    Cukinię obieramy ze skórki kroimy w kostke .
    Papryke kroimy w paski,
    Marchew i pietruszke równiez kroimy drobno.
    Fasolkę kroimy na mniejsze kawałki.

    Składniki wraz z groszkiem dodajemy do cebuli.Warzywa dusimy do miękkości, od czasu do czasu mieszając.
    Na koniec dodajemy posiekana natke i przyprawiamy do smaku.
    Na talerz wykładamy kasze a na nią warzywa, dekorujemy swieża natka, smacznego:)

    .

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

kaszapaprykaCukiniagroszekfasolka szparagowaobiadzdrowiewegetariańskoperłowa

Komentarze

Podobne przepisy

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Kasza jaglana z karkówką i warzywami

Taka kasza z karkówką i warzywami...

Kasza gryczana z warzywami i mozzarellą

Dodane przez: aleksandra.główka

Kasza gryczana z warzywami i mozzarellą

Obiad w śródziemnomorskim klimacie...

Kasza gryczana z warzywami i serem

Dodane przez: dorota w

Kasza gryczana z warzywami i serem

Pyszna kasza z warzywami i serem...

Kotlety z groszku i czerwonej fasoli

Dodane przez: Justine_Mazur

Kotlety z groszku i czerwonej fasoli

Aromatyczne i chrupiące wegetariańskie...

image-21yhyt0

Dodane przez: monika016

Kasza jaglana z kurczakiem, fasolką szparagową...

Kasza jaglana w połączeniu z fasolką...

image-18k9g37

Dodane przez: joanna1974

Kasza bulgur z warzywami i sadzonym

pyszna i pożywna potrawa z kaszą...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE