Kasza jęczmienna z warzywami i pieczarkami

  • wyświetlono: 1747 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Kaszę bardzo lubię, aby było zdrowo przygotowałam ją z warzywami i pieczarkami.

20180711_125838

Składniki

kasza jęczmienna - 1 torebka
warzywa mrożone - 1/2 opakowania
pieczarki - 6 średnich szt.
cebula - 1 szt.
oliwa z oliwek - 1.5 łyżki
sól - 1 łyżeczka
sól ziołowa - do smaku
pieprz czarny mielony - do smaku
woda - 50 ml.

Sposób przygotowania przepisu:

Kasza jęczmienna z warzywami i pieczarkami

  • 1. 1. Kaszę ugotować według opakowania z dodatkiem soli ( 1 łyżeczka ). Odcedzić.
    2. Warzywa ( brokuł, kalafior, marchew ) ugotować ( nie rozgotować ). Mają być chrupkie. Odcedzić.
    3. Cebulę i pieczarki obrać. Drobno posiekać.
    Cebulkę podsmażyć na rozgrzanej oliwie. Następnie dodać pieczarki Dolać wody i chwilę gotować, aż woda wyparuje.
    4. Do kaszy dodać warzywa i pieczarki. Wymieszać i doprawić do smaku solą ziołową i pieprzem.

Porady

Kaszę można wzbogacić kurczakiem lub innym chudym mięsem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

pieczarkitania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodykaszasezonowe_przysmakimama_mnie_nauczylacebulakasza jęczmiennakalafiorbrokułmarchewobiadtaniozdrowoszybkowarzywa mrożone

Komentarze

Podobne przepisy

Kasza jaglana z mięsem mielonym i warzywami

Dodane przez: anik9

Kasza jaglana z mięsem mielonym i warzywami

Bardzo zdrowe i pożywne danie.

Gulasz wieprzowy z warzywami i kaszą jęczmienną

Dodane przez: bienpyt

Gulasz wieprzowy z warzywami i kaszą jęczmienną

W moim rodzinnym domu mama często...

jaglana

Dodane przez: Be Positive

Kasza jaglana z warzywami

Podobno "gdyby każdy z nas jadł...

Kotlety z kaszy jęczmiennej i warzywami

Dodane przez: bogusia82

Kotlety z kaszy jęczmiennej i warzywami

Pyszne bezmięsne kotleciki z kaszy...

Kasza jęczmienna z warzywami po grecku

Dodane przez: PolskaGotuje

Kasza jęczmienna z warzywami po grecku

Do drugiego dania wciaż ziemniaki,...

Kasza jęczmienna z pekinką i jajkiem

Dodane przez: pierniczkowo

Kasza jęczmienna z pekinką i jajkiem

Zdrowe i szybkie danie na obiad...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE