Kasza jaglana z sosem mięsnym

  • wyświetlono: 4507 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Gotuję kaszę ponieważ jest bardzo zdrowa i oczyszcza organizm z toksyn.

1dd
  • 30min

Składniki

1 podwójny filet z kurczaka
1 marchewka
1,5 szklanki kaszy jaglanej
kostka rosołowa
sól, pieprz
koperek
1 łyżka sosu sojowego

surówka:
3 marchewki
1 por
łyżeczka sosu sałatkowego paprykowo - ziołowego knorr
majonez

Sposób przygotowania przepisu:

Kasza jaglana z sosem mięsnym

  • 1. Kaszę zalewamy 4 szklankami wody dodajemy łyżkę masła i płaską łyżeczkę soli. Gotujemy do miękkości często mieszając aby się nie przypaliła. Jeżeli woda za bardzo wyparuje dodajemy jeszcze trochę wody.
  • 2. Fileta myjemy i kroimy na dość duże kawałki zalewamy 3 szklankami wody, dodajemy kostkę rosołową i gotujemy do miękkości. Marchewkę ścieramy na tarce o dużych oczkach i dodajemy do mięsa. W 1/2 szklance wody rozrabiamy 3 czubate łyżki mąki pszennej i zagęszczamy sos. Doprawiamy pieprzem, sosem sojowym i posiekanym koperkiem.
  • 3. Surówka: marchewki ścieramy na tarce o drobnych oczkach , pora kroimy w kostkę mieszamy. Sos sałatkowy rozpuszczamy w 3 łyżeczkach wody i 2 łyżeczkach oleju dodajemy do surówki. Wymieszać z 2 łyżkami majonezu. Kaszę jaglaną polewamy sosem i podajemy z surówką.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodykasza jaglanaZdrowe Jedzenieszybki_obiadkurczak sos mięsnykasza z sosem mięsnym

Komentarze

Podobne przepisy

image-154tluc

Dodane przez: JulkaTomeczek

Kopytka z sosem mięsnym

Moja rodzinka je uwielbia i można...

Kasza jaglana z cukinią

Dodane przez: MagdalenaS

Kasza jaglana z cukinią

Szybki, zdrowy i pyszny obiad.

image-1o0id3y

Dodane przez: wiesiołek

Kasza jaglana zapiekana z pulpetami

Tym razem zrobiłam zapiekankę z...

kasza jęczmienna z sosem mięsnym koperkowo - marchewkowym

Dodane przez: Skierkaa

kasza jęczmienna z sosem mięsnym koperkowo...

świetny wybór na obiad dla każdego...

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Kasza jaglana z karkówką i warzywami

Taka kasza z karkówką i warzywami...

Jaglana z pomarańczami i kurczakiem

Dodane przez: mysza75

Kasza jaglana z pomarańczami i kurczakiem

Lekka i zdrowa kasza z kurczakiem...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE