Kasza jaglana z karkówką i warzywami

  • wyświetlono: 546 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Taka kasza z karkówką i warzywami to fajny przepis na smaczny obiad.

123
  • 6 porcje
  • 60min
  • Łatwy

Składniki

Kasza:
1szklanka kaszy jaglanej
3 szklanki bulionu warzywnego
1/2 cebuli
2 ząbki czosnku
1 łyżka czosnku niedźwiedziego
2 łyżki masła
sól i pieprz do smaku
Karkówka:
6 plastrów karkówki
2 łyżki przyprawy do mięs
4 ząbki czosnku
Warzywa:
1 cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki masła
1 papryka żółta
1 mała cukinia
2 szczypty przyprawy Harissa
1 łyżka przyprawy suszone pomidory z czosnkiem i bazylia
sól i pieprz do smaku
Dodatkowo:
blaszka do pieczenia
zielenina do posypania

Sposób przygotowania przepisu:

Kasza jaglana z karkówką i warzywami

  • jk1. Mięso układam na blaszce, posypuje przyprawą, nacieram, okładam pokrojonym w plasterki czosnkiem, odstawiam na godzinę. Nakrywam folią, piekę 60 minut w temp. 180 stopni.
  • jk2. Kaszę płuczę zimną wodą. Na maśle szklę pokrojoną cebulę i czosnek, dodaję kaszę, mieszam, dodaje bulion, listki laurowe, czosnek niedźwiedzi, sól i pieprz, gotuję do czasu aż kasza wchłonie płyn. Odstawiam niech dojdzie.
  • jk3. Na maśle szklę pokrojoną cebulę i czosnek, dodaje pokrojoną paprykę i cukinię, mieszam , podsmażam na chrupko. Doprawiam solą, pieprzem, suszonymi pomidorami, czosnkiem niedźwiedzim, przyprawą Harissa.
  • jk4. Kasze podaje z warzywami i karkówką posypaną natką pietruszki.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

kaszawarzywakarkówka

Komentarze

Podobne przepisy

Kasza jaglana z mięskiem oraz warzywami

Dodane przez: gotowanietoproste

Kasza jaglana z mięskiem oraz warzywami

Pomysł na szybkie danie z patelni...

image-0ycdlod

Dodane przez: Mniam1

Kasza jaglana z brokułem

Kasza jaglana z warzywami to danie...

Kasza jaglana z mięsem i sosem bolońskim

Dodane przez: 2milutka

Kasza jaglana z mięsem i sosem bolońskim

Jednogarnkowe smaczne danie z kaszą...

Kasza jaglana z warzywami.

Dodane przez: cooker

Kasza jaglana z warzywami

Danie świetnie smakuje ze świeżą...

Jaglana z pomarańczami i kurczakiem

Dodane przez: mysza75

Kasza jaglana z pomarańczami i kurczakiem

Lekka i zdrowa kasza z kurczakiem...

KASZA Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI

Dodane przez: magdzia44448

KASZA Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI

Danie idealne na pożywny i szybki...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE