Kasza jaglana duszona z warzywami

  • wyświetlono: 521 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Kasza jaglana duszona z warzywami nie tylko dla wegetarian ale również dla osób nietolerujacych glutenu.

IMG_2756
  • 2 porcje
  • 30min
  • Średni

Składniki

- 1 czerwona cebula
- 2 ząbki czosnku
- kilka małych pieczarek
-2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 2 łyżki oleju rzepakowego.
- 1 marchewka
-1 pietruszka
- kawałek selera
- świeżo mielony pieprz
- sol himalajska
-5 łyżek kaszy jaglanej
- szczypiorek kilka gałązek

Sposób przygotowania przepisu:

Kasza jaglana duszona z warzywami

  • Kasza jaglana duszona z warzywami1. Na rozgrzanym oleju podsmażamy czerwona cebulkę z czosnkiem oraz z pokrojonymi na pół pieczarkami.
  • Kasza jaglana duszona z warzywami2. Do podsmazonych pieczarek, cebuli i czosnku dodajemy starte na grubych oczkach warzywa oraz drobno posiekany szczypiorek. Dusimy do miękkości.
  • Kasza jaglana duszona z warzywami3. Do podduszonych warzyw dodajemy ok 2 łyżki przecieru pomidorowego.
  • Kasza jaglana duszona z warzywami4. Następnie dodajemy kaszę jaglana, doprawiamy do smaku pieprzem świeżo zmielonym oraz solą himalajska, wszystko razem mieszamy.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

pieczarkiczosnekmarchewkaselerkoncentrat pomidorowyszczypiorekpietruszkaczerwona cebulakasza jaglana

Komentarze

Podobne przepisy

Kasza jaglana z kurczakiem i warzywami

Dodane przez: beciiaaa

Kasza jaglana z kurczakiem i warzywami

U mnie ostatnio kasza gości na...

Kasza jaglana z cukinią i warzywami

Dodane przez: 2milutka

Kasza jaglana z cukinią i warzywami z patelni

Dziś specjalnie dla Was mam lekkostrawne,...

image-047mxjo

Dodane przez: JulkaTomeczek

Kasza jaglana z sosem mięsnym

Gotuję kaszę ponieważ jest bardzo...

Kasza jaglana z pokrzywą

Dodane przez: Jaga85

Kasza jaglana z pokrzywą

Kasza z takimi dodatkami smakuje...

Zapiekana kasza jaglana z jajkiem

Dodane przez: Mniam1

Zapiekana kasza jaglana z jajkiem

Kasza jaglana z cukinią i pomidorami...

Kasza jaglana z truskawkami

Dodane przez: Jaga85

Kasza jaglana z truskawkami

To pyszna i zdrowa alternatywa...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE