Pasta kanapkowa z tuńczyka i twarogu, smaczna ,zdrowa i lekka
10 min
Składniki:
Puszka tuńczyka w wodzie
100 g twarogu
2 ogórki konserwowe
mała cebula
kilka piórek szczypiorku
łyżka jogurtu naturalnego
łyżeczka majonezu
sól,pieprz do smaku
Kanapkowy tuńczyk - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Tuńczyka osączyć z zalewy, włożyć do miski, dodać ser i rozdrobnić widelcem.
Cebulę i ogórki pokroić w drobną kostkę, szczypiorek posiekać.
Dołożyć do tuńczyka razem z jogurtem i majonezem, przyprawić, wymieszać i gotowe.
Porady
Najlepiej smakuje z ciemnym pieczywem.
Do pasty można dodać jajko ugotowane na twardo.
Komentarze