KANAPKI PO ZBÓJU NA CIEPŁO

0 (0 ocen)

  • 5 min

TA POTRAWA JEST SZYBKA ZDROWA POŻYWNA I NIE ZAJMIE WIĘCEJ NIŻ 5 MINUT PRACY.LUBIE EKSPERYMENTOWAĆ TA KANAPKA NAPRAWDĘ WYSZŁA MI SUPER I BARDZO BYM CHCIAŁA PODZIELIĆ SIĘ NIĄ Z INNYMI LUDŹMI KTÓRZY NIE MAJĄ ZBYT WIELE CZASU NA GOTOWANIE.SYCĄCA NA PEWNO POSMAKUJE DOROSŁYM JAK I DZIECIOM

  • 5 min

Składniki:

  • PÓŁ PIERSI Z KURCZAKA LUB JEDNO UGOTOWANE UDKO,
    2 LIŚCIE ZIELONEJ SAŁATY
    2 ŁYŻKI MAJONEZU
    1 ŁYŻKA KETCHUPU
    PAPRYKA SŁODKA,
    PAPRYKA OSTRA,
    CURRY
    4 KROMKI CHLEBA
    pomidor

Kanapki po zbóju na ciepło - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. 1.POKRÓJ W CIENKIE PASECZKI PIERS PODSMAZ JA NA PATELNI BEZ DODATKU PRZYPRAW LUB JEŚLI MASZ UGOTOWE UDKO OBIERZ JE I PODPIEC CHWILKĘ NA PATELNI
    2.przełóż mięso do miseczki dodaj paprykę ostra według uznania papryki słodkiej i przyprawy curry
    3.dodaj 2 łyżki majonezu łyżkę ketchupu i wymieszaj
    4na patelni bez dodatku tłuszczu ułóż kromki chleba i podpiec je z obu stron aż będą chrupkie
    4.na ciepłą kromkę ułóż liść sałaty nałóż mięso
    na wierz można położyć plasterek pomidora przykryj druga kromka i chrup smacznego

Porady

ZRÓB TO BEZ TŁUSZCZU BEDZIE ZDROWO

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy