Kalmary z makaronem i warzywami w sosie pomidorowym

  • wyświetlono: 852 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Smaczne i zdrowe kalmary bez panierki, której nie cierpię, przyrządzone w ten sposób wcale nie są gumowate.

  • 30min

Składniki

na 2 porcje:

125 g pierścieni kalmarów ( pół paczki)
140 g makaronu ciemnego ( najlepiej rurki )
opakowanie mrożonych warzyw na patelnie ( z fasolką, kukurydzą, najlepiej jakąś meksykańską )
2 łyżki koncentratu pomidorowego
2 łyżki ketchupu
zioła
przyprawy
1 ząbek czosnku
oliwa
sok z cytryny

Sposób przygotowania przepisu:

Kalmary z makaronem i warzywami w sosie pomidorowym

  • 1. Makaron ugotować wg pzepisu. Kalmary rozmrozić wcześniej, wymieszać z oliwą, posiekanym czosnkiem, sokiem z cytryny i ziołami. Odstawić na chwile do lodówki. Następnie rozgrzać patelnię, wrzucić zamarynowane kalmary. Smażyć ok 10 min. Dodać mrożone warzywa na patelnie. Doprawić, dodać koncentrat, keczup, w razie potrzeby podlewać wodą. Ugotowany makaron odcedzić i dołożyć do kalmarów z warzywami. Chwilę posmażyć i gotowe :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilmakaronzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodyz_roznych_stron_swiataowoce morzawarzywa na patelnię

Komentarze

Podobne przepisy

spagetti

Dodane przez: Konto nieaktywne

Penne z mięsem mielonym i warzywami w sosie...

Szybkie i smaczne danie z makaronem...

potrawka z indyka

Dodane przez: Aninka88

Indyk z warzywami w sosie pomidorowym

pyszny i pożywny obiad

Makaron z mięsem mielonym i cukinią w sosie pomidorowym

Dodane przez: Jola1977-1977

Makaron z mięsem mielonym i cukinią w sosie...

Pożywne danie , za razem smaczne...

gulasz

Dodane przez: aneczka791

mięsny gulasz z warzywami w sosie pomidorowym

smaczny i zdrowy gulasz w sosie...

Pulpeciki z warzywami w pomidorowym sosie

Dodane przez: benka

Pulpeciki z warzywami w pomidorowym sosie

W tej potrawie można przemycić...

image-0upg6oe

Dodane przez: Magster

KLOPSY W SOSIE POMIDOROWYM Z WARZYWAMI

Danie pełne warzyw to propozycja...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE