Kakaowy pudding chia na jogurcie

  • wyświetlono: 1157 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Kakaowy jogurt w połączeniu z nasionami chia i kwaśno-słodkimi owocami to prawdziwa uczta dla podniebienia. Idealny na drugie śniadanie lub deser, świetny dla dzieci, jako alternatywa dla niezdrowych przekąsek, sycący, ale dietetyczny zarazem.

Ola1984
  • 1 porcje
  • 25min
  • Łatwy

Składniki

250 g jogurtu naturalnego
1 łyżka nasion chia
2 łyżeczki gorzkiego kakao
2 łyżki płynnego miodu
1 łyżka pestek granatu
1/4 pomarańczy
kilka migdałów

Sposób przygotowania przepisu:

Kakaowy pudding chia na jogurcie

  • 1. Do jogurtu dodać kakao i miód, dokładnie wymieszać do połączenia się składników. Dodać nasiona chia, wymieszać i odstawić na około 20 minut, lub do czasu, aż nasiona napęcznieją i zagęszczą jogurt. Pudding przełożyć do szklanki udekorować cząstkami pomarańczy, granatem i migdałami.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

migdałyDesermiódjogurtśniadaniedla dziecidietetycznedietaowocekakaozdrowegranatśniadaniafitchianasiona chia

Komentarze

Podobne przepisy

pudding kakaowy, wegański

Dodane przez: ewuska2016

Pudding kakaowy

Świetnie sprawdzi się jako deser...

1

Dodane przez: Amelka101

Czekoladowy pudding z nasion chia

Super zdrowy, pyszny i dietetyczny...

Pudding chia z truskawkami

Dodane przez: kuchenny świat

Pudding chia z truskawkami

Zapraszam na zdrowy i pyszny pudding...

Pudding chia z malinami

Dodane przez: soulstorm

Pudding chia z malinami

Pudding chia z malinami, idealny...

Pudding chia z owocem kaki

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Pudding chia z owocem kaki

Zapraszam na smaczny pudding z...

Czekoladowo - bananowy pudding chia

Dodane przez: mojapasjasmaku

Czekoladowo - bananowy pudding chia

Ostatnimi czasy nasionka chia dodaję...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE