Kakaowy mus z awokado

  • wyświetlono: 510 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 1

Orzeźwiające, słodkie co nieco. Najlepiej wyjadać go łyżeczka wprost z łupinki, ale można go także nakładać do pucharków. Ten deser mogą przygotować sobie nawet osoby będące na diecie, bo awokado jest skarbnicą składników odżywczych.

37024725_1785356834834917_5630499621642960896_n

Składniki

- 1 duże, dojrzałe awokado,
- 2 łyżeczki gorzkiego kakao,
- łyżka jogurtu greckiego (lub gęstej śmietany),
- płaska łyżka cukru pudru,
- ewentualnie kilka kropli esencji waniliowej.

Sposób przygotowania przepisu:

Kakaowy mus z awokado

  • 1. Awokado myjemy osuszamy. Przecinamy wzdłuż na dwie równe części, przekręcamy i wyjmujemy pestkę.
    Łyżeczką wyjmujemy miąższ, uważając by nie uszkodzić skórki owocu (posłuży jako miseczka do deseru).
  • 2. Miąższ awokado blendujemy z gorzkim kakao, cukrem pudrem i jogurtem greckim, ewentualnie dodajemy kilka kropli esencji waniliowej.
    Mus nakładamy do przygotowanych "miseczek" z awokado.
    Mocno schładzamy w lodówce (minimum 1 godzina).

    Przygotowany deser można także lekko zamrozić - wkładamy do do zamrażalnika na ok. 1 godzinę, po tym czasie otrzymamy lekki, lodowy mus z awokado.

Porady

Zamiast cukru pudru możesz użyć także miodu.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

slodkie_zyciezdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodysezonowe_przysmakilatoawokadokakaomusmus czekoladowywakacjemus owocowymus kakaowymus z awokadodeser na upalne dnilekkie deserydeser z awokadoawokado na słodkoorzeźwiające deser

Komentarze

Podobne przepisy

Wegański mus czekoladowy

Dodane przez: i love food

Czekoladowy mus z awokado wegański i surowy

Czekoladowy mus idealny dla tych...

Czekoladowy pijak z wiśniami

Dodane przez: 2milutka

Kakaowy pijak z wiśniami

Mega kakaowe i wilgotne ciasto...

Torcik kakaowy z mascarpone

Dodane przez: MałaMi

Torcik kakaowy z mascarpone

Pyszny torcik z masą z serka mascarpone...

Sernik kakaowy z rosą

Dodane przez: danusia19671

Sernik kakaowy z rosą

Pyszny kakaowy serniczek z pianką...

Kakaowy jabłecznik z budyniem

Dodane przez: mzka

Kakaowy jabłecznik z budyniem

Kolejne ciasto z jabłkami.

Placek kakaowy z wiśniami

Dodane przez: Świat Wypieków

Placek kakaowy-orzechowy z wiśniami

Kakaowy biszkopt przełożony mocno...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE