Jogurtowy deser z chia

  • wyświetlono: 122 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Zdrowy deser lub propozycja na drugie śniadanie.

MagdalenaS
  • 2 porcje
  • 10min
  • Łatwy

Składniki

1 op dużego jogurtu naturalnego ( ok330 g)
4 łyżki nasion chia
Opcjonalnie miód/ syrop klonowy
10-12 moreli suszonych
2 garści płatków migdałowych
garść rodzynek
kakao do oprószenia

Sposób przygotowania przepisu:

Jogurtowy deser z chia

  • 1. Jogurt dokładnie wymieszać z nasionami. Opcjonalnie można dosłodzić płynnym miodem. Odstawić na kilka godzin ,a najlepiej na całą noc do lodówki. Następnego dnia do 2 pucharków/miseczek przełożyć połowę puddingu, na nim ułożyć morele, rodzynki i płatki ( część płatków zostawić na wierzch). Przykryć pozostałą częścią puddingu. Udekorować kakao i płatkami migdałowymi. Smacznego ;)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

miódjogurt naturalnyMoreledrugie śniadaniezdrowy deserchianasiona chia

Komentarze

Podobne przepisy

Deser truskawkowy z chia

Dodane przez: czarrna

Deser truskawkowy z chia

Zdrowy deser

Deserki kokosowe z chia

Dodane przez: czarrna

Deserki kokosowe z chia

Lekki deserek bez cukru :)

Deser z nasionami chia

Dodane przez: EmiGotuje

Deser z nasionami chia

Deser z nasionami chia to kolejna...

Deser melonowy z chia

Dodane przez: Goszka

Deser melonowy z chia

Nasiona chia dodane do soku lub...

Deser z nasionami chia

Dodane przez: alaaa

Deser z nasionami chia

Nasiona chia zaliczane są do jednych...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE