Jogurtowo-bananowe lody na patyku
- 10 min
Nie potrafię pozbyć się słodyczy z diety, dlatego staram się znaleźć ich zdrowsze odpowiedniki. Tak oto powstały lody bananowe :)
- 10 min
Składniki:
- Mała śmietanka 30% (200 ml)
Jogurt naturalny typu greckiego light (400 g)
3 średniej wielkości dojrzałe banany
Cukier z prawdziwą wanilią i nutką kardamonu (Kamis) (20 g)
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Jogurtowo-bananowe lody na patyku - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Śmietankę ubić na sztywną masę.
- 2. Banany zmiksować blenderem, wymieszać z jogurtem i cukrem.
- 3. Do masy bananowej dodawać po łyżce ubitej śmietanki, delikatnie, ale dokładnie wymieszać.
-
4.
Przelać masę do formy na lody na patyku lub do kubeczków, wtykając w nie patyczki/plastikowe łyżeczki.
Lody należy zamrażać ok. 4 godzin, dokładny czas zależy od temperatury i konkretnego modelu zamrażarki ;).
Porady
Masę bananowo-jogurtową można podzielić na dwie części, do jednej dodać łyżkę gorzkiego kakao, dokładnie wymieszać. Do obu części dodać po połowie ubitej śmietanki i wymieszać. Następnie nakładać na zmianę po łyżce masy jasnej i ciemnej i zamrozić. Otrzymamy łaciate lody, które robią furorę wśród dzieciaków :-).
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze