Jogurtowa owsianka z bananem i nasionami chia

0 (0 ocen)

Zdrowa, smaczna owsianka. Doskonała na lekkie śniadanie lub kolację. Można zabrać w słoiczku do pracy.

Składniki:

  • Jogurt naturalny- 200 g
    płatki owsiane -2 łżeczki
    nasiona chia -1 łyżeczka
    1/3 banana( u mnie plantan)
    cukier lub miód -1 łyżeczka
    suszona żurawina-garstka
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery

Jogurtowa owsianka z bananem i nasionami chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Jogurt wymieszać z płatkami i nasionami chia, dodać cukier lub miód, wymieszać. Dodać pokrojonego w plasterki banana i posypać żurawiną.

Porady

Można dodać zwykłego banana, lub inne owoce.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować