Jogurt z nasionami chia i truskawkowym musem

0 (0 ocen)

  • 10 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Jogurt z nasionami chia i truskawkowym musem

  • 10 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • - 2 małe jogurty naturalne (np. Activia 180 g x 2),
    - 2-3 łyżki nasion chia,
    - 2 łyżki syropu klonowego (można pominąć),
    - 8-10 truskawek (do musu i do dekoracji),
    - 1 łyżka cukru (do musu),
    - kilka małych listków świeżej mięty.
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Mus Pudding Musy Śniadanie

Jogurt z nasionami chia i truskawkowym musem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Do miski przelewamy 2 jogurty, dodajemy syrop klonowy (można pominąć, gdyż mus truskawkowy jest wystarczająco słodki), wsypujemy nasiona chia, wszystko mieszamy. Przelewamy do 2 salaterek/szklanek. Wkładamy na kilka godzin do lodówki, najlepiej na całą noc, aby nasiona ładnie napęczniały. Na schłodzony jogurt tak po 1 godzinie można już wyłożyć mus truskawkowy. Przed samym podaniem dekorujemy truskawkami i listkami mięty.

    Mus truskawkowy:
    Truskawki z cukrem blendujemy aż do uzyskania jednolitego gładkiego musu.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Jogurt Truskawki Nasiona chia

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Śniadanie

Podobne przepisy

To może cię zainteresować