Jesienna owsianka

0 (0 ocen)

Pyszne, zdrowe, pełnowartościowe śniadanie z owocami jesieni

Składniki:

  • - 400 ml mleka ( u mnie 3,2%)
    - 200 g płatków owsianych pełnoziarnistych
    - 1 średniej wielkości jabłuszko
    - 100-150 g winogron
    - garść orzechów laskowych
    - ew. 2 tabletki stewii
    - cynamon do smaku

Jesienna owsianka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1.
    Mleko zagotowujemy. W czasie , w którym będzie nam się gotowało mleko , obieramy jabłuszko, pozbawiamy gniazda nasiennego i kroimy w kosteczkę, Winogrona kroimy na ćwiartki a orzechy siekamy ale nie za drobno- muszą być wyczuwalne w owsiance. Kiedy mleko się zagotuje dodajemy stewię ( lub nie) dosypujemy płatki i chwilę gotujemy co jakiś czas mieszając. Pod koniec gotowania dodajemy owoce i orzechy. Na koniec gotowania posypujemy cynamonem. Smacznego :)

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy