Jesienna owsianka

  • wyświetlono: 170 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Owsianka jest chrupiąca, słodka i zdrowa. Gruszka, cynamon i orzechy – czego chcieć więcej jesienną porą.

Cukiereczek
  • 1 porcje
  • 10min

Składniki

• 1 gruszka,
• 2 orzechy (czuli 4 połówki orzecha),
• 15og jogurtu naturalnego,
• 1 szklanka wody,
• 30g płatków owsianych,
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego, syropu z agawy (do smaku),
• Duża szczypta cynamonu,

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Jesienna owsianka

  • 1. Gruszkę kroimy na 4 części i usuwamy gniazda nasienne. Gruszki nie obieramy ze skórki. Jedną z czterech części kroimy w cienkie plastry. Pozostałe trzy części ścieramy na grubych oczkach tarki.
    W rondelku zagotowujemy szklankę wody. Wsypujemy płatki owsiane. Płatki gotujemy kilka minut tzn. do momentu aż zrobią się gęste. Płatki zdejmujemy z ognia i zostawiamy na 1 minutę. Następnie łączymy je z jogurtem i startą gruszką, mieszamy. Owsiankę przekładamy do miseczki. Na wierzch owsianki wykładamy plasterki gruszki, pokrojone drobniej orzechy. Całość polewamy miodem/syropem z agawy/syropem klonowym i posypujemy szczyptą cynamonu.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

cynamonjogurt naturalnygruszka
 

Komentarze

Podobne przepisy

owsianka marchewkowa

Dodane przez: ewuska2016

Owsianka marchewkowa

Zdrowe i pożywne śniadanie

Kremowa owsianka straciatella

Dodane przez: ania-gotuje

Kremowa owsianka straciatella

Pyszne i zdrowe śniadanie, bo owsianka...

Kokosowa owsianka z żurawiną

Dodane przez: jolao

Kokosowa owsianka z żurawiną

Owsianka o delikatnym posmaku kokosa...

Owsianka z jogurtem i brzoskwinią

Dodane przez: Cukiereczek

Owsianka z jogurtem i brzoskwinią

To pomysł na pyszne i pełnowartościowe...

Owsianka nocna z masłem orzechowym

Dodane przez: joanna30

Owsianka nocna z masłem orzechowym

Owsianka może niektórym niezbyt...

Owsianka na soku jabłkowym

Dodane przez: Di bloguje

Owsianka na soku jabłkowym

Takie połączenie jest przepyszne,...