REKLAMA

Jesienna owsianka

wyświetlono: 642 | dodany do książki kucharskiej: 1 | polecenia: 1

Owsianka jest chrupiąca, słodka i zdrowa. Gruszka, cynamon i orzechy – czego chcieć więcej jesienną porą.

opublikowany: 12.08.2019
Udostępnij Pinterest
  • dla 1 osoby
  • 10 min

Składniki:

  • • 1 gruszka,
    • 2 orzechy (czuli 4 połówki orzecha),
    • 15og jogurtu naturalnego,
    • 1 szklanka wody,
    • 30g płatków owsianych,
    • 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego, syropu z agawy (do smaku),
    • Duża szczypta cynamonu,
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Sposób przygotowania:

  • 1. Gruszkę kroimy na 4 części i usuwamy gniazda nasienne. Gruszki nie obieramy ze skórki. Jedną z czterech części kroimy w cienkie plastry. Pozostałe trzy części ścieramy na grubych oczkach tarki.
    W rondelku zagotowujemy szklankę wody. Wsypujemy płatki owsiane. Płatki gotujemy kilka minut tzn. do momentu aż zrobią się gęste. Płatki zdejmujemy z ognia i zostawiamy na 1 minutę. Następnie łączymy je z jogurtem i startą gruszką, mieszamy. Owsiankę przekładamy do miseczki. Na wierzch owsianki wykładamy plasterki gruszki, pokrojone drobniej orzechy. Całość polewamy miodem/syropem z agawy/syropem klonowym i posypujemy szczyptą cynamonu.
Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

owsianka Dodane przez: AnetaJ


Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: Bilcia 142603700_1593156007553903_5571142881001482249_n

Jesienna owsianka

Pyszne, zdrowe, pełnowartościowe śniadanie z owocami jesieni

kategoria: Zupy Owsianka opublikowany: 24.09.2014 | wyświetlono: 361 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: Natalia Nędza IMG_20180916_125420080

Owsianka

Owsianka maliny, kiwi.

kategoria: Owsianka Śniadanie opublikowany: 28.11.2018 | wyświetlono: 241 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE