Jajko w koszulce z łososiem na grzance

0 (0 ocen)

  • 10 min

Po świątecznym obżarstwie polecam pyszną, zdrową kolację/ śniadanie, bądź przystawkę na udaną imprezę :) ok 230 kcal i 17 g białka!

  • 10 min

Składniki:

  • Przepis na 1 porcję:

    - jajko w temp. pokojowej
    - 50 g łososia wędzonego
    - plaster pomidora
    - łyżeczka oliwy z oliwek
    - pieprz świeżo mielony
    - kromka chleba pełnoziarnistego

Jajko w koszulce z łososiem na grzance - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Wyciąć większy kwadrat z folii spożywczej, rozsmarować na środku oliwę z oliwek i wbić jajko. Złapać 4 brzegi zwinąć i przypiąć spinaczem. Tworząc kulkę.

    Do gotującej się wody włożyć nasze jajko, przypiąć 2 spinaczem do brzegu garnka i gotować 4 minuty.

    W między czasie chlebek zarumienić w tosterze, na kromce położyć łososia i plaster pomidora.

    Jajko wyciągnąć z garnuszka odciąć koncówkę folii i delikatnie łyżką wyciągnąć jajeczko.

    Wyłożyć na kromeczkę i oprószyć świeżo zmielonym pieprzem.

    Smacznego!

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy