Jaglano-daktylowe black&white
Ac
- 20 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Pyszne danie na słodki początek dnia lub popołudniowy deser! Daktylowy spód, jaglany środek i krucha czekolada własnej roboty.
- 20 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 10 daktyli
1/2 szkl. płatków owsianych
1 łyżka kakao
1 banan
100 g kaszy jaglanej
1 szklanka mleka (roślinne dla wegan)
1/2 pomarańczy
3 łyżki miodu
1 łyżka oleju kokosowego
1 łyżka kakao
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Jaglano-daktylowe black&white - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Daktyle moczymy w wodzie przez 1 h.
-
2.
Blendujemy odsączone daktyle z płatkami owsianymi i 1 łyżką kakao.
Wykładamy tym spód miseczki.
Obkladamy plasterkami banana.
Wkładamy do lodówki. - 3. Kasze jaglaną gotujemy w wodzie z 1 szklanką mleka przez 20 minut.
-
4.
Po ostudzeniu blendujemy kaszę, sok z połówki pomarańczy, 1 łyżkę oleju kokosowego i 2 łyżki miodu.
Masę wykładamy na spód daktylowy.
Schładzamy w lodówce. -
5.
W garnuszku roztapiamy po 1 łyżce kakao, miodu i oleju kokosowego.
Polewamy całość.
Smacznego!
Porady
Zawsze przygotowuję to danie dzień wcześniej. Jest takie pyszne,że zdarza mi się zjeść je na kolację zamiast śniadania :-)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Banany Czekolada Daktyle Kakao Kasza jaglana Mleko Olej PomarańczeInne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Polska Wegańska Bezglutenowa Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Karnawał Gotowanie ŚniadaniePodobne przepisy
Komentarze