Dodane przez: Jola1977-1977
JAGLANKA Z MUSEM Z MANGO , TRUSKAWEK I IMBIRU
- wyświetlono: 72 |
- dodany do książki kucharskiej: 0 |
- polecenia: 0
Barwny i pełnowartościowy posiłek obok którego nie przejdziesz obojętnie!
Agnieszka Nitsu
1 porcje 
30min PT30M
Łatwy
Składniki
-30g suchej kaszy jaglanej-3/4 szklanki mleka kokosowego
-1 łyżka erytrolu/ksylitolu
mus z mango:
-garść mrożonego mango lub pół świeżego
-1 mały plasterek świeżego imbiru
-1/3 dojrzałego banana
mus z truskawek:
-garść mrożonych truskawek
-1/3 dojrzałego banana
dodatkowo:
-kostka gorzkiej czekolady
-kilka posiekanych orzechów laskowych
Sposób przygotowania przepisu:
JAGLANKA Z MUSEM Z MANGO , TRUSKAWEK I IMBIRU
- 1.
-kaszę jaglaną prażymy w suchym garnuszku do momentu, aż poczujemy charakterystyczny zapach
-wlewamy płyn, dodajemy erytrol i gotujemy do miękkości- aż kasza wchłonie cały płyn
-wszystkie składniki na mus z mango blendujemy
-wszystkie składniki na mus z truskawek blendujemy
-jaglankę nakładamy na talerz , polewamy oby dwoma musami
-wierzch posypujemy czekoladą oraz orzechami
Smacznego i na zdrowie!
Podobne przepisy
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze