JAGLANKA Z MUSEM Z MANGO , TRUSKAWEK I IMBIRU

  • wyświetlono: 72 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Barwny i pełnowartościowy posiłek obok którego nie przejdziesz obojętnie!

aga334
  • 1 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

-30g suchej kaszy jaglanej
-3/4 szklanki mleka kokosowego
-1 łyżka erytrolu/ksylitolu

mus z mango:
-garść mrożonego mango lub pół świeżego
-1 mały plasterek świeżego imbiru
-1/3 dojrzałego banana

mus z truskawek:
-garść mrożonych truskawek
-1/3 dojrzałego banana

dodatkowo:
-kostka gorzkiej czekolady
-kilka posiekanych orzechów laskowych

Sposób przygotowania przepisu:

JAGLANKA Z MUSEM Z MANGO , TRUSKAWEK I IMBIRU

  • 1. -kaszę jaglaną prażymy w suchym garnuszku do momentu, aż poczujemy charakterystyczny zapach
    -wlewamy płyn, dodajemy erytrol i gotujemy do miękkości- aż kasza wchłonie cały płyn
    -wszystkie składniki na mus z mango blendujemy
    -wszystkie składniki na mus z truskawek blendujemy
    -jaglankę nakładamy na talerz , polewamy oby dwoma musami
    -wierzch posypujemy czekoladą oraz orzechami

    Smacznego i na zdrowie!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Truskawkimangoorzechysłodkościkasza jaglanadietaczekolada gorzkasłodkiezdrowemusbez cukrufitbezglutenowe

Komentarze

Podobne przepisy

Jaglanka z granatem

Dodane przez: LenaGotuje

Jaglanka z granatem

Śniadanie to najważniejszy posiłek...

Jaglanka z masłem orzechowym i bananem

Dodane przez: AgaAga

JAGLANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM

Jaglanka z masłem orzechowym i...

Owsianka z truskawkami

Dodane przez: Di bloguje

Owsianka z truskawkami i dodatkami

Korzystając z sezonu na truskawki...

Ryż z truskawkami i mascarpone

Dodane przez: Di bloguje

Ryż z truskawkami i mascarpone

Pyszny ryż z truskawkami i mascarpone...

Jaglany pudding z musem malinowym

Dodane przez: Mniam1

Jaglany pudding z musem malinowym

Śniadanie w postaci puddingu, bardzo...

kokosowa jaglanka z owocami

Dodane przez: AgaAga

kokosowa jaglanka z owocami

Idealna propozycja na pełnowartościowe...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE