Jaglane praliny - ciasteczka czekoladowe jaglane
- 15 min
Coś ze zdrowej kuchnii a dokładniej z kaszy jaglanej.Kasza jaglana poprawia przemianę materii, oczyszcza i odkwasza organizm, reguluje poziom cholesterolu, i najważniejsze sprzyja wydzielaniu hormonu szczęścia -serotoniny .W połączeniu z gorzką czekoladą , która ma dużo magnezu - to wręcz uzdraw
- 15 min
Składniki:
- kasza jaglana ok 150 g
mleko
1/2 tabliczki gorzkiej czekolady
wiórki kokosowe
olejek rumowy
Jaglane praliny - ciasteczka czekoladowe jaglane - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kasze jaglaną wsypujemy do garnka. Zalewamy mlekiem ok 2 cm nad poziom kaszy. Gotujemy na małym ogniu. Kiedy kasza zmięknie dodajemy do niej połamaną gorzką czekoladę. Dodajemy olejek rumowy. Wszystko miksujemy na jednolita masę. Kiedy masa lekko ostygnie formujemy z niej małe kulki. Pamiętajmy o zwilżeniu rąk wodą wtedy wyjdą nam śliczne kuleczki . Obtaczamy je w wiórkach kokosowych. chłodzimy w lodówce.
Komentarze