Jaglane ciasto rafaello bez pieczenia
Martyna Białowąs
- 30 min
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Pyszne, pożywne i tanie ciasto, o smaku rafaello, które wystarczy tylko zmiksować i wstawić do lodówki! Idealne jako zdrowy deser dla dzieci lub osób prowadzących aktywny tryb życia.
- 30 min
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Składniki:
- - 7 łyżek cukru lub ksylitolu
- szklanka suchej kaszy jaglanej
- 200 g wiórków kokosowych
- 3 szklanki mleka krowiego lub sojowego
- szklanka wody
Opcjonalnie:
- kilka migdałów
Wystaw ocenę:
4.51 (170 ocen)
Jaglane ciasto rafaello bez pieczenia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kaszę jaglaną przelewamy kilka razy wrzątkiem, aby pozbyć się goryczki. Umieszczamy ją w sporym garnku, zalewamy mlekiem oraz wodą i gotujemy przez ok. 15 minut. Po tym czasie dodajemy 170 g wiórków kokosowych i cukier i gotujemy jeszcze przez 5 minut. Płyny powinny zostać wchłonięte, a masa powinna być bardzo gęsta. Gdy jest jeszcze gorąca, blendujemy ją na gładko. Przekładamy do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównujemy wierzch. Posypujemy pozostałymi wiórkami i dekorujemy ciasto migdałami. Wkładamy do lodówki na całą noc, aby stężało.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Zobacz inne z:
Europejska Wegańska Bezglutenowa Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Impreza Na zimno PodwieczorekPodobne przepisy
JAGLANE BOUNTY (BEZ PIECZENIA)
Nieco odchudzona wersja, zdrowsza wersja znanych nam batoników, ale tutaj w postaci ciasta, pysznego deseru, którym śmiało możemy delektować się przy kawce. Ciasto jest jak nazwa "mówi" z kaszy jaglanej. Jak już wszyscy wiemy kasza jest bardzo zdrowa i świetnie nadaje się nie tylko jako składnik do...
Komentarze