Kasza jaglana z pomarańczami i kurczakiem

  • wyświetlono: 756 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Lekka i zdrowa kasza z kurczakiem i nutą pomarańcza. Bardzo lubię łączyć owoce z mięsem.

mysza75
  • 40min

Składniki

½ szklanki kaszy jaglanej
1 pierś z kurczaka
2 pomarańcze
Sól
Pieprz
½ łyżeczki Bazyli suszonej
½ łyżeczki oregano suszonego
½ papryczki chili czerwonej
3 pomidory suszone
5 liści rukoli
Olej

Sposób przygotowania przepisu:

Kasza jaglana z pomarańczami i kurczakiem

  • 1. Kaszę jaglaną gotuję w wodzie w stosunku 2:1 wody do kaszy. Po ugotowaniu studzę. Pomarańcze obieram ze skóry a cząstki z błonek. Jedną pomarańcze cząstki blenderuję, dodaję pieprz i polewam kaszę. Całość mieszam. Pozostałe cząstki pomarańczy dodaję również do kaszy. Pierś z kurczaka marynuję w oliwie, dodaję sól, pieprz, bazylię, oregano i smażę na patelni. Kroję na małe kawałki i dodaję do jaglanej kaszy. Papryczkę kroję na cienkie krążki. Dodaję również pomidory suszone i rukolę.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyKurczakkaszasezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylapomarańcza

Komentarze

Podobne przepisy

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Kasza jaglana z karkówką i warzywami

Taka kasza z karkówką i warzywami...

kasza jaglana z porem i pieczarkami

Dodane przez: Karolka10

Kasza jaglana z porem i pieczarkami

Pomysł na bardzo szybki i smaczny...

image-01kos0x

Dodane przez: gosia56

Kasza jaglana z pieczarkami i marchewką

Bardzo lubię kaszę jaglaną więc...

Kasza jaglana z rukolą i jajkiem sadzonym

Dodane przez: Jaga85

Kasza jaglana z rukolą i jajkiem sadzonym

To pyszna wiosenna zestawienie...

Kasza jaglana z warzywami

Dodane przez: Zuzanka35

Kasza jaglana z warzywami

Zdrowa, pyszna i pożywna potrawa...

Miska jaglana

Dodane przez: kasia_m86

Kasza jaglana z ogórkiem i awokado

Zdrowa i bez glutenu przekąska...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE