Hummus z czerwoną papryką

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie
  • Więcej niż 10 osób

Wspaniała przekąska, która nie tylko jest zdrowa, ale również bardzo smaczna!

  • Więcej niż 10 osób

Składniki:

  • 2 czerwone papryki
    425 gram cieciorki, namoczonej przez noc i ugotowanej albo gotowej z puszki
    świeży sok z1 dużej cytryny
    1/4 szklanki - 60 ml pasty sezamowej - tahini
    pół dużego ząbku czosnku, przetartego
    2 łyżki oliwy , plus dodatkowo do podania
    1/2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
    szczypta pieprzu cayenne
    1/2 łyżeczki soli
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Przystawki Dip Hummus Przekąski

Hummus z czerwoną papryką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Pieczenie papryki:

    Przekrój papryki na 3-4 dość płaskie części, wytnij rdzeń z nasionami. Ułóż kawałki papryki, skórą do góry, na blasze. Włóż blaszkę do nagrzanego piekarnika z funkcją grill nagrzanego do 260*C, na górną półkę. Grilluj papryki, aż będą przypalone z wierzchu, około 5 do 10 minut.

    Wyjmij je i włóż do szklanej miski, przykryj bezbarwną folia spożywczą. Odłóż na bok na około 10-15 minut. Teraz wyjmij papryki i delikatnie zdejmij skórę.

    Delikatnie zdejmij przypieczoną skórkę i pokój ją, nie trzeba zbyt drobno.
  • 2. Przygotowanie Hummus:

    W malakserze połącz tahini i sok z cytryny. Miksuj przez 1 minutę. Przemieszaj wszytko dokładnie łopatką i miksuj kolejne 30 sekund. Dzięki temu nasz hummus będzie wyjątkowo delikatny i kremowy.

    Dodaj olej, czosnek, zmielony kminek, pieprz cayenne i sól. Miksuj kolejne 30 sekund, raz jeszcze wszystko dokładnie przemieszaj łopatką, i następnie miksuj kolejne 30 sekund.

    Odcedź cieciorkę. Raz jeszcze przemyj pod bieżącą wodą, odcedź. Dodaj połowę ciecierzycy do malaksera, a następnie miksuj przez 1 minutę. Dokładnie przemieszaj wszystko łopatką. Dodaj pozostałą ciecierzycę i miksuj przez 1 do 2 minut, aż masa będzie dość gładka.

    Dodaj paprykę do hummus i miksuj przez 1 do 2 minut, aż masa będzie gładkie. Jeśli hummus jest zbyt gęsty lub nadal ma malutkie kawałki ciecierzycy, dalej miksuj dodając powoli 1 do 3 łyżki wody, aż konsystencja hummus’a będzie bardzo gładka.
  • 3. Gotowy Hummus przełóż do miseczki. Polej olejem i podawał jako przekąskę z warzywami albo pitą.

    Hummus można trzymać w lodówce do 1 tygodnia.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Ciecierzyca Papryka
18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
25% na wszystkie produkty
25% na wszystkie produkty
Aż 25% zniżki na wszystkie pro... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY25
Zobacz
+
25% na wszystkie produkty
Online

Aż 25% zniżki na wszystkie produkty kosmetyczne cenionej marki RevitaLash oferującą m.in. najlepszą na rynku odżywkę do rzęs. Oferta i szczegóły dostępne na revitalash.pl. 

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY25
Zobacz
Tylko teraz! -30% na nową kolekcję
Tylko teraz! -30% na nową kolekcję
Skorzystaj z promocji -30% na... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
+
Tylko teraz! -30% na nową kolekcję
Online
Stacjonarnie

Skorzystaj z promocji -30% na nową kolekcję przy zakupie minimum 2 sztuk w salonach i na www.esotiq.com. Promocja nie dotyczy produktów bazowych i kosmetyków. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na kolczyki oraz akc... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
-25% + dostawa gratis
-25% + dostawa gratis
-25% na asortyment dostępny w... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA25
Zobacz
+
-25% + dostawa gratis
Online
Stacjonarnie

-25% na asortyment dostępny w butiku w Krakowie i na slowglow.pl/sklep. Dostawa gratis. Promocja nie łączy się z innymi obniżkami. Szczegóły na stronie. 

Najniższa cena serum Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 169,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 126,75 zł. Najniższa cena kremu Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 259,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 194,25 zł. Najniższa cena pilingu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 39,99 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 29,99 zł. Najniższa cena zestawu świec ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 157,50 zł. Cena zestawu po zastosowaniu rabatu - 118,13 zł. Najniższa cena świecy ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 241,50 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 181,13 zł. Najniższa cena balsamu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30dni przed obniżką - 119,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 89,25 zł. Produkty marki Polemika widoczne na zdjęciu nie są objęte rabatami.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA25
Zobacz
-20% na biżuterię i zegarki
-20% na biżuterię i zegarki
Rabat 20% na biżuterię i zegar... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na biżuterię i zegarki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na biżuterię i zegarki marki Elixa dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Odbierz rabat -20% na naszyjni... więcej»
Kod rabatowy:SZ20
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Odbierz rabat -20% na naszyjniki złote oraz -20% na bransoletki srebrne. Rabat nie łączy się z innymi. Oferta i szczegóły promocji dostępne w salonach stacjonarnych i na jubilerschubert.pl.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ20
Zobacz
REKLAMA

Notka redakcyjna

KH_01-2016

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować