Gulasz z komosy ryżowej
- 30 min
Quinoa czyli komosa ryżowa to jedna z najzdrowszych roślin na świecie, coraz bardziej znana w Polsce.
- 30 min
Składniki:
- -szklanka komosy ryżowej (użyłam czarnej)
-cukinia
-papryka (użyłam zielonej)
-puszka pomidorów
-cebula
-2 ząbki czosnku
-3 łyżki oliwy
-por
-natka pietruszki
-cukier (około 1 łyżeczki)
-sól
-listki świeżej bazylii
-czubryca czerwona (mieszanka przypraw)
4.5 (142 ocen)
Zobacz również:
Dania główneGulasz z komosy ryżowej - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Komosę przepłukać wodą na drobnym sitku, przesypać do garnka i gotować przez 20-25 minut. Wodę można posolić.
- 2. Podczas gdy komosa gotuje się, do dużego garnka wlać oliwę, wrzucić pokrojoną cebulę, paprykę i chwilę podsmażyć. Po chwili dodać obraną cukinię pokrojoną w kostkę i pomidory.
- 3. Kiedy warzywa trochę rozgotują się wrzucamy przyprawy, przeciśnięty czosnek, bazylię i pociętego pora. Komosę odlewamy z pozostałej wody, wrzucamy do warzyw i chwilę gotujemy. Przed podaniem posypujemy obficie zieloną pietruszką.
Porady
Komosę gotujemy w proporcji- 1 szklanka komosy na 1 i 1/2 szklanki wody. Komosa podczas gotowania wchłonie prawie całą wodę, trzeba sprawdzać żeby garnek nie przypalił się. Komosa podczas gotowania "wypuści" małe kiełki.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Komosa ryżowa (quinoa)
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 250 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.intimissimi.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł
7% rabatu na 700 największych marek kosmetyków i perfum. Oferta dostępna na ezebra.pl. Szczegóły na stronie.
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat do 40% na wszystkie produkty ze specjalnej zakładki www.pakamera.pl/szalenstwozakupow. Odkryj niepowtarzalne produkty polskich marek w wyjątkowych cenach i ciesz się zakupami. Rabat łączy się z innymi promocjami i kodami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena bransoletki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 129 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 103 zł.
Pozostałe produkty widoczne na zdjęciu nie są objęte rabatami
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze