Gulasz z kaszą gryczaną

  • wyświetlono: 1787 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Moja propozycja na obiad to gulasz zabielany jogurtem z kaszą gryczaną. Samo zdrowie.

cukinia
  • 15min

Składniki

Dla 2 osób:
2 woreczki (po 100g każdy) kaszy gryczanej
250g mięsa wieprzowego na gulasz
1 czerwona papryka
1 cebula
1 ząbek czosnku
mały kubek jogurtu naturalnego
1 łyżeczka mąki
sól
pieprz
łyżeczka słodkiej papryki
dwie szczypty mielonego kminku
łyżka oliwy

Sposób przygotowania przepisu:

Gulasz z kaszą gryczaną

  • 1. Mięso umyc i osuszyć na ręczniku kuchennym. Pokroić w drobną kostkę. Cebulę obrać i posiekać. Na rozgrzanej oliwie obsmażyć mięso wraz z cebulą. Dodać sól i pieprz.
  • 2. Paprykę pokroić w drobną kostkę. Dodać do mięsa, podlać wodą i dusić około 45 minut (podlewając wodą w razie potrzeby).
  • 3. Pod koniec gotowania ugotować kaszę według opisu na opakowaniu. A do mięsa dodać przciśnięty przez praskę ząbek czosnku, paprykę i kminek, następnie wymieszać jogurt z mąką i dodać do gulaszu. Zagotować.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodykasza gryczanagulaszgulasz z kaszą gryczaną

Komentarze

Podobne przepisy

gołąbki z kaszą gryczaną

Dodane przez: pati197799

Gołąbki z kaszą gryczaną

W domu najczęściej jadamy gołąbki...

gulasz z szynki z grzybami

Dodane przez: Bożena Z.

Gulasz z szynki z grzybami leśnymi podany...

smaczny pozywny , rozgrzewający...

Pieczeń z kaszą gryczaną

Dodane przez: szynszyla

Pieczeń z kaszą gryczaną

Najlepiej smakuje z sosem grzybowym

image-2a7j01t

Dodane przez: bajwer

Gulasz z kaszą

Szybki i prosty przepis na gulasz...

Mielone z kaszą gryczaną

Dodane przez: Jaga85

Mielone z kaszą gryczaną

To jeden ze sposobów na proste...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE