Gryczana sałatka z pieczonymi warzywami

0 (0 ocen)

Gryczana sałatka z pieczonymi warzywami
  • 20 min

Lekka,zdrowa i szybka sałatka z warzywami na obiad z kasza gryczana w roli głównej. Polecam takie sałatki bo są bardzo zdrowe, i mają dużo błonnika. Warzywa pieczone są o wiele lepsze niż gotowane.

  • 20 min

Składniki:

  • 1 woreczek kaszy gryczanej
    3 marchewki
    30 dkg brukselki
    1 papryka czerwona
    30 dkg selera korzeń
    sól, pieprz
    1 łyżeczka przyprawy do pizzy
    przyprawa ognista
    natka pietruszki
    3 łyżki oliwy

Gryczana sałatka z pieczonymi warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • warzywa pokrojone posypane ziołami i wymieszane 1. Kasze gryczaną gotuje w osolonej wodzie. Marchewkę, seler obieram i kroję w kostkę. Paprykę także kroję w kostkę. Brukselkę nacinam na krzyż. Warzywa przekładam do miski, dodaje oliwę, sól, pieprz, przyprawę do pizzy, przyprawę ognista.
  • warzywa wyłożone na papierze przed pieczeniem 2. Mieszam całość dokładnie i układam na papierze do pieczenia na blaszce. Piekę w nagrzanym piekarniku 15 minut temp 200 stopni. Kasze mieszam z warzywami, dodaję natkę pietruszki pokrojoną.

Redakcja poleca

Do -40% na najlepsze marki sportowe! -40%

Do -40% na najlepsze marki sportowe!

SPORT
Zobacz
20% rabatu na kosmetyki Clarena -20%

20% rabatu na kosmetyki Clarena

SZALONE20
Zobacz
-20% na wybrane produkty -20%

-20% na wybrane produkty

SZALENSTWO24
Zobacz
-20% na biżuterię -20%

-20% na biżuterię

SZALENSTWO24
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.92 (185 ocen)

Pieczona kasza gryczana z warzywami

4.92 (185 ocen)

Pieczona kasza gryczana z warzywami

 Mniam1 Pieczona kasza gryczana z kolorowymi, jesiennymi warzywami, to pomysł na podanie tradycyjnej kaszy w całkiem nowy i zaskakująco smaczny sposób. Tak przygotowane danie wnosi sporo kolorów, różnorodności i przede wszystkim jest bardzo zdrowe, a to jest najważniejsze. 30 min

0 (0 ocen)

Sałatka z pieczonymi warzywami, brązowym ryżem i orzechami

0 (0 ocen)

Sałatka z pieczonymi warzywami, brązowym ryżem i orzechami

 JustKuchcik Sałatka z pieczonych warzyw, wartościowego odżywczo brązowego ryżu oraz bogatych w tłuszcze nienasycone orzechów. Do tego element chrupki w postaci świeżej kapusty pekińskiej, aromatyczne zioła i przyprawy oraz odrobina żółtego sera. Smaczna propozycja na lekki, a zarazem pożywny posiłek. 60 min

4.95 (175 ocen)

Polędwiczka wieprzowa z pieczonymi warzywami

4.95 (175 ocen)

Polędwiczka wieprzowa z pieczonymi warzywami

 Mniam1 Delikatna i krucha część wieprzowiny, jakim jest polędwiczka upieczona z jesiennymi warzywami, m.in. ziemniakami i dynią. Idealne danie na niedzielny, rodzinny obiad, kolorowy i bardzo smaczny. 60 min

0 (0 ocen)

sałatka z kuskusem

0 (0 ocen)

Sałatka z kuskusem i pieczonymi warzywami

 kathrin33 Bardzo aromatyczna, doskonała zarówno na ciepło jak i na zimno. Można zabrać do pracy lub szkoły. 60 min

4.5 (149 ocen)

Pęczotto z warzywami.

4.5 (149 ocen)

Pęczotto z pieczonymi warzywami.

 FeedMeBetter Pyszne jako samodzielne danie, jak i dodatek do mięska. 50 min

0 (0 ocen)

Gryczana z warzywami

0 (0 ocen)

Gryczana z warzywami

 evita0007 Pyszna kasza z warzywami.Podałam jako samodzielne danie :-) Nawet córka zjadła ze smakiem . . .