Grillowane polędwiczki z kurczaka z sosem sezamowy
Małgorzata Niewiadomska
- 30 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Dla szukających czegoś pysznego i fit na grilla polecam soczyste polędwiczki z kurczaka z delikatnym sosem sezamowym ;D
- 30 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 500 gram polędwiczek z kurczaka
1 mały jogurt naturalny
1 łyżeczka soku z cytryny
1-2 ząbki czosnku
¼ łyżeczki mielonego kardamonu
½ łyżeczki pieprzu Cayenne
Sól, pieprz
Sos sezamowy:
3 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżeczki sezamowej pasty tahini
1 ząbek czosnku
1/2 łyżeczki soku z cytryny
Sól, pierz
4.5 (178 ocen)
Grillowane polędwiczki z kurczaka z sosem sezamowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Polędwiczki myjemy, osuszamy, oprószamy solą i pieprzem. W miseczce łączymy ze sobą jogurt naturalny, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny i przyprawy. Do tak przygotowanej marynaty wkładamy polędwiczki i marynujemy je minimum 1 godzinę (najlepiej całą noc).
Rozgrzewamy grilla lub patelnie grillową, z polędwiczek strzepujemy nadmiar marynaty i kładziemy na ruszt. Grillujemy po 4-6 minut z każdej strony.
W międzyczasie w miseczce łączymy pastę sezamową z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, jogurtem i sokiem z cytryny – mieszamy. Sos doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Polędwiczki serwujemy w towarzystwie sosu sezamowego i grillowanym pieczywem, smacznego ;D
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 150 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.calzedonia.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat do 70% na wybraną ofertę bielizny i dodatków dostępną na intymna.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 149,99 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 89,99 zł
Rabat na całą kolekcję, zarówno rzeczy pełnowartościowych jak i przecenionych. Warunkiem skorzystania z promocji jest minimalny paragon o wartości 200 zł oraz okazanie/wpisanie kuponu dostępnego w wersji elektronicznej (online) Szaleństwa Zakupów oraz na stronach www partnerów Elle; Glamour; Viva.
Akcja nie łączy się z innymi akcjami/promocjami. Oferta i szczegóły dostępne w sklepach stacjonarnych i na diversesystem.com.
Odbierz rabat -20% na naszyjniki złote oraz -20% na bransoletki srebrne. Rabat nie łączy się z innymi. Oferta i szczegóły promocji dostępne w salonach stacjonarnych i na jubilerschubert.pl.
7% rabatu na 700 największych marek kosmetyków i perfum. Oferta dostępna na ezebra.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat na produkty marki MAC -25% przy zakupach za min. 249 zł. W promocji nie biorą udziału produkty już przecenione, Connect In Colour Eye Shadow Palette, Glitter, Blot Powder/Pressed, Mineralize Skinfinish Natural, Brushes, Accessories, Pro Products, nowości, kolekcje limitowane, MINI MAC oraz produkty z linii MAC VIVA GLAM. Oferty nie łączą się. Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na maccosmetics.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze