Grillowana tilapia z salsą pomidorową z kaparami

  • wyświetlono: 558 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszne połączenie ryby z salsą.... Polecam!!!

wedith1
  • 3 porcje
  • Łatwy

Składniki

RYBA:
- tilapia filety: 6 sztuk
- sól, pieprz świeżo mielony: 1 szczypta
- oliwa z oliwek: 2 łyżki
SALSA:
- pomidory: 2 sztuki
- kapary: 1 łyżka
- pietruszka zielona: 1 łyżka
- bazylia świeża (listki): 1 łyżka
- oliwa z oliwek: 1 łyżka
- ocet balsamiczny: 1 łyżka
- chilli w płatkach: 1 szczypta
- pieprz świeżo mielony: 1 szczypta

Sposób przygotowania przepisu:

Grillowana tilapia z salsą pomidorową z kaparami

  • 1. Filety rozmrozić przez noc, następnie dokładnie osuszyć, przyprawić solą pieprzem, skropić oliwą z oliwek, grillować ok 2-3 minut z każdej strony.
  • 2. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, wydrążyć miąższ, pokroić, dodać pietruszkę, oliwę, ocet balsamiczny, chilli, odrobinę pieprzu, potargane listki bazylii, zamieszać, na koniec dodać kapary.
  • 3. Na talerzu ułożyć kawałki ryby, na górę salsę - rybę można podać z kawałkiem pieczywa- Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

latoPomidoryocet balsamicznykuchnia włoskaobiadoliwa z oliweksólkaparykuchnia polskajesieńpietruszka zielonapieprz świeżo mielonybazylia świeża listkiletnie_grillowanietilapia filetychilli w płatkach

Komentarze

Podobne przepisy

Roladki z Soli pieczone z salsą warzywną

Dodane przez: Martyna1991

Roladki rybne z salsą pomidorowo-paprykową

Delikatne roladki rybne przygotowane...

Grillowana kiełbaska z cukiniowymi wstążkami i warzywną salsą

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Grillowana kiełbaska z cukiniowymi wstążkami...

W sezonie grillowym oczywiście...

Kotlety mielone z ciecierzycą i pomidorową salsą

Dodane przez: AnetaJ

Kotlety mielone z ciecierzycą i pomidorową...

730 Bardzo lubię kotlety mielone,...

Burrito z kurczakiem, fasolą i pomidorową salsą

Dodane przez: AnetaJ

Burrito z kurczakiem, fasolą i pomidorową...

Burrito to pyszna propozycja na...

Dodane przez: PolskaGotuje

Tilapia z kolorową sałatką

Resztki z kaszy z poprzedniego...

tilapia

Dodane przez: xjustynka89x

Tilapia z bazyliową kruszonką

Ryby to nasz częsty obiad:)

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE