Grejpfrutowe miseczki z krewetkami i jaglaną

  • wyświetlono: 450 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Szybka przekąska, sałatka z jaglaną kaszą i krewetkami. Polecam bo jest lekka, zdrowa. Można podawać ją gościom.

mysza75

Składniki


1 grejpfrut
6 krewetek mrożonych
½ kaszy jaglanej
½ papryki cz chili żółtej
1 garść rukoli
3 pomidory suszone z zalewy
Sól
Pieprz
½ łyżeczki bazylii suszonej
½ łyżeczki oregano suszone
olej

Sposób przygotowania przepisu:

Grejpfrutowe miseczki z krewetkami i jaglaną

  • 1.
    Grejpfruta myję, przekrawam na pół. Wydrążam środek. Cząstki owocu obieram z błonek. Potrzebne będą do nadzienia. Kaszę jaglaną gotuje w wodzie w stosunku 2:1 wody do kaszy. Po ugotowaniu studzę. Doprawiam solą, pieprzem, dodaję 3 łyżki soku z grejpfruta. Krewetki odmrażam, marynuję w 2 łyżkach oleju, dodaję sól, pieprz, bazylię oregano. Smażę na patelni 2 minuty. Do miseczek dodaję ukolę, kaszę jaglaną, cząstki grejpfruta, krewetki. Papryczkę chili kroję w cienkie paski i tez dodaję.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylaSałatkakrewetkikasza jaglanagrejpfruty

Komentarze

Podobne przepisy

sałatka z kasza jaglaną

Dodane przez: agi0911

SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ I OGÓRKIEM KISZONYM

ZDROWA I POŻYWNA SAŁATKA

Już gotowe, można jeść ;)

Dodane przez: zielonakuchnia

Sałatka z kaszą jaglaną, kurczakiem i awokado

Szybki i pyszny pomysł na niedzielną...

Sałata z wędzonym łososiem i krewetkami

Dodane przez: Reniutka

Sałata z wędzonym łososiem i krewetkami

Pyszna sałata, pełna różnorodnych...

image-0992q7g

Dodane przez: BeataF

Sałatka z fasolą Adzuki i kaszą jaglaną

Pożywna, smaczna i zdrowa. Pełnowartościowe...

image-17e13lt

Dodane przez: sweet-amelia

Sałatka z roszponką, awokado i kaszą jaglaną

Sałatka pyszna i zdrowa.Polecam...

Danie

Dodane przez: 2milutka

Sałatka makaronowa z rukolą i krewetkami

Wspaniała orzeźwiająca i lekka...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE