Granola z naturalnym jogurtem i owocami

  • wyświetlono: 2342 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 1

Zdrowe musli z dodatkiem bakalii podane z naturalnym jogurtem ,to ekspresowy pomysł na śniadanie, taka chrupiąca kompozycja polana miodem i dopełniona świeżymi owocami, dostarczy energii na cały dzień.

IMG_20180423_133914
  • 25min

Składniki

2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
50 g chipsów z banana
50 g suszonego mango
150 g mieszanych bakalii-orzechy włoskie, nerkowce, pekan, migdały, żurawina, rodzynki
2 łyżki płatków kokosu
1/3 szklanki płynnego miodu
3 łyżki syropu trzcinowego
4 łyżki oleju kokosowego
szczypta soli do smaku
dowolne świeże owoce- u mnie winogrona i mandarynki
200 ml jogurtu naturalnego

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Granola z naturalnym jogurtem i owocami

  • 1. Sposób wykonania:
    Płatki błyskawiczne mieszamy z suszonymi owocami, oraz bakaliami, rozkładamy równomiernie na blaszce do pieczenia, piekarnik nagrzewamy do 160*c.
    .
  • 2. W rondelku umieszczamy miód, olej, oraz syrop z cukru trzcinowego, solimy szczyptę i podgrzewamy do połączenia składników, tak przygotowanym syropem polewamy mieszankę na blaszce i zapiekamy 15 minut w piekarniku. Podczas pieczenia kilka razy zamieszać.
    Studzimy, jeszcze raz mieszamy.
  • 3. Mieszankę wsypujemy warstwowo do pucharków lub słoiczków, polewamy jogurtem naturalnym, dekorujemy świeżymi dowolnymi owocami i podajemy.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodylatozimaorzechyna słodkobakalieśniadanieowocewiosnapodwieczorekzdrowiesuszone owocejesieńmusligranolalekki posiłekdrugie śniadaniesłodka przekąska
 

Komentarze

Podobne przepisy

image-11y4qrg

Dodane przez: anecia04

Jogurt naturalny z owocami i płatkami owsianymi

W tym tygodniu wyjątkowo rozsmakowałam...

image-198mwgo

Dodane przez: karooolcia753

Sernik z jogurtów naturalnych

Lekki, małokaloryczny deser.

Koktajl z truskawek z dodatkiem płatków dzikiej róży i konfitury różanej

Dodane przez: atusia

Truskawki z różą i jogurtem naturalnym

Truskawki najlepiej smakują prosto...

Pyszny sernik z jogurtów naturalnych

Dodane przez: malwinka3410

Puszny sernik z jogurtów naturalnych

Bardzo puszysty, wilgotny, rozpływający...

OWOCOWE co nieco

Dodane przez: sylwin03

Drugie śniadanko - jogurt naturalny z płatkami...

Pyszne i zdrowe drugie śniadanie...

musli

Dodane przez: mojapasjasmaku

Musli z jogurtem i owocami

W takie upały preferuję lekkie...