Gotowane roladki z kurczaka z młodą kapustą, suszonymi pomidorami i rukolą

Gotowane roladki z kurczaka z młodą kapustą, suszonymi pomidorami i rukolą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

• 1. Ser żółty kroimy w słupki. Filety myjemy, osuszamy, przekrawamy wzdłuż, ale nie do końca, tak by można było rozłożyć mięso.
• 2. Każdy rozbijamy tłuczkiem, posypujemy z obu stron solą i pieprzem. Każdy posypujemy startym serem, następnie kładziemy po liściu kapusty, delikatnie po nim solimy.
• 3. Na środku każdego kawałka rozkładamy suszone pomidory a na nich rukolę i słupki sera żółtego.
• 4. Każdy zwijamy w roladkę. Przygotowujemy 3 dość duże kawałki folii aluminiowej, na każdą przekładamy osobno roladki, każdą roladkę smarujemy zalewą z pomidorów i obwijamy folią a następnie dość solidnie zawijamy boki folii (tak by całość przypominała wyglądem cukierek ;)), tak by się nie rozwinęły podczas gotowania.
• 5. Gotowe przekładamy do garnka z gotującą się wodą i gotujemy około 30 minut pod przykryciem na wolnym ogniu.