Gołąbki z kaszą jaglaną

4.5 (161 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Jestem dietetyczką od lat związaną z kulinariami. Ubóstwiam przygotowywać wspaniałe danianie tylko na święta, ale również na co dzień, a później zrzucać zbędne kilogramy, gotując coś lekkiego.

Składniki:

  • ● główka kapusty\ (najlepiej włoskiej)
    ● 1,5 szklanki kaszy jaglanej
    ● 1 op. mrożonego szpinaku
    ● cebula
    ● jajko
    ● 500 g mięsa mielonego lub piersi z kurczaka
    ● sól
    ● olej
    ● ząbek czosnku
Wystaw ocenę:

4.5 (161 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Gołąbki z kaszą jaglaną - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Gołąbki z kaszą jaglaną 1. Z kapusty wybieramy ładne
    liście i parzymy. Kaszę gotujemy
    na sypko.
  • Gołąbki z kaszą jaglaną 2. Mięso podsmażamy na złoto,
    a następnie dusimy do
    miękkości. Cebulę kroimy w
    kostkę i szklimy. Szpinak odparowujemy
    na patelni.
  • Gołąbki z kaszą jaglaną 3. Do kaszy dodajemy mięso,
    cebulę, szpinak i jajko. Mieszamy,
    doprawiamy do smaku solą
    oraz przepuszczonym przez
    praskę ząbkiem czosnku.
  • Gołąbki z kaszą jaglaną 4. Masę nakładamy na liście
    i zawijamy. Układamy w garnku
    i dusimy pod przykryciem
    do miękkości. Podajemy z sosem
    pomidorowym lub pieczarkowym.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kapusta włoska Kasza jaglana Mięso

Redakcja poleca

REKLAMA

Notka redakcyjna

PP_03-2008

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować