Gęsty koktajl lub jogurt bananowo-figowy
Di gotuje
- 20 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Uwielbiam ten koktajl i przyznam, że należy do moich faworytów. Idealnie syci oraz doskonale sprawdzi się jako zdrowy oraz ekspreeesowy deser. Jest taki wyrazisty, mocno figowy, jak dla mnie odpowiednio słodki z delikatnym posmakiem banana...
- 20 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 250g jogurtu naturalnego (*)
1/2 banana
4 figi (**)
Gęsty koktajl lub jogurt bananowo-figowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Figi zalać zimną wodą i odstawić na kilka-kilkanaście minut.
Następnie jogurt, kawałki banana oraz namoczone figi należy zblendować do uzyskania jednolitej konsystencji.
Całość spożywać bezpośrednio po przygotowaniu lub dodatkowo schłodzić w lodówce.
Porady
(*) Jeśli wolicie koktajl w formie deseru - użyjcie gęstszego jogurtu. Jogurt możecie zastąpić też np. kefirem, maślanką bądź wymieszać z mlekiem. (**) Słodkość koktajlu można dostosować pod swój gust i zależy ona od rodzaju oraz ilości fig.
Komentarze