Flądra w pomidorach

0 (0 ocen)

  • 30 min

Smaczna zdrowa rybka z dodatkiem pomidorków i czosnku doskonale sie sprawdzi na obiad podawana z ryżem.

  • 30 min

Składniki:

  • 3 Flądry świeże
    3 ząbki czosnku
    2 łyżki oliwy z oliwek
    2 pomidory świeże
    przyprawy:sól,pieprz

Flądra w pomidorach - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Na oliwie podsmażyć 3 ząbki czosnku , następnie dodać ,pokrojone w kostkę pomidory .
    Podusić około 5 min .Dodać flądrę wcześniej posoloną , po pieprzoną .
    Dusić razem w pomidorach około 10-15 minut na wolnym ogniu pod przykryciem.

Porady

Rybe można podawać z ryżem na sypko .

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy