1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Sałatki
  5. Fit sałatka z kaszy jaglanej z jabłuszkami kaparowymi

Fit sałatka z kaszy jaglanej z jabłuszkami kaparowymi

0 (0 ocen)

Fit sałatka z kaszy jaglanej z jabłuszkami kaparowymi

Joanna Kryla

  • 30 min
  • Dla 10 osób
  • Łatwy

Zdrowa sałatka, w której nie ma majonezu, jest za to gęsty jogurt grecki, kasza jaglana i pyszne , wyraziste jabłuszka kaparowe

  • 30 min
  • Dla 10 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 100 g kaszy jaglanej
    1 duża czerwona papryka
    120 g jabłuszek kaparowych
    1 puszka kukurydzy konserwowej
    230 g jogutu greckiego
    sól i pieprz
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Fit sałatka z kaszy jaglanej z jabłuszkami kaparowymi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Fit sałatka z kaszy jaglanej z jabłuszkami kaparowymi 1. Kaszę jaglaną ugotować w osolonej wodzie i ją ostudzić. Paprykę umyć i drobno pokroić, (zostawić kilka pasków na dekorację) dodać do ostudzone kaszy.
  • Fit sałatka z kaszy jaglanej z jabłuszkami kaparowymi 2. Kukurydzę odcedzić z zalewy i dodać do miski z kaszą i papryką.
  • Fit sałatka z kaszy jaglanej z jabłuszkami kaparowymi 3. Jabłuszka kaparowe odcedzić z zalewy i pokroić na ćwiartki.(jedno jabłuszko zostawić do dekoracji). Pokrojone jabłuszka dodać do miski z kaszą , papryką i kukurydzą.
  • Fit sałatka z kaszy jaglanej z jabłuszkami kaparowymi 4. Do tak przygotowanej sałatki dodać sól, pieprz i jogurt grecki, bardzo dokładnie wymieszać. Udekorować odłożoną wcześniej papryką i jabłuszkiem kaparowym. Odstawić na godzinę do lodówki. Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kapary Kasza jaglana Sałata

Inne przepisy tego użytkownika

Ciasteczka budyniowe

Ciasteczka budyniowe
Dorsz w pomidorach

Dorsz w pomidorach
Sałatka jajeczna z pieczonym kurczakiem, pieczarkami i serkiem topionym

Sałatka jajeczna z pieczonym kurczakiem, pieczarkami i serkiem topionym
Kremowy sernik na ciasteczkowym spodzie

Kremowy sernik na ciasteczkowym spodzie
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Polska Wegańska Niskokaloryczna Impreza Bez gotowania Kolacja

Podobne przepisy

4.5 (197 ocen)

FIT RAFAELLO Z KASZY JAGLANEJ

4.5 (197 ocen)

FIT RAFAELLO Z KASZY JAGLANEJ

 AgaAga Domowa i zdrowa wersja znanych cukierków rafaello 20 min

4.99 (193 ocen)

Sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem

4.99 (193 ocen)

Sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem

 Marcia66 Kasza jaglana z mięsem i warzywami daje bardzo pożywną sałatkę 40 min

0 (0 ocen)

Fit pralinki z kaszy jaglanej

0 (0 ocen)

Fit pralinki z kaszy jaglanej

 slodkokwasnakuchnia Zapraszam na pyszne fit pralinki kokosowe z kaszy jaglanej. Lekkie, małe kuleczki słodzone miodem super smakują i możemy jeść je nawet będąc na diecie. Polecam na zdrowy deser. 30 min

4.49 (198 ocen)

Ziołowa sałatka z kaszy jaglanej

4.49 (198 ocen)

Ziołowa sałatka z kaszy jaglanej

 AnetaJ To pyszny eksperyment z udziałem kaszy jaglanej. Sałatka smaczna i zdrowa. Kasza najlepiej smakuje jak wszystkie składniki się przegryzą.

4.48 (144 ocen)

Sałatka z kaszy jaglanej

4.48 (144 ocen)

Sałatka z kaszy jaglanej

 Smaki Nati Doskonała na imprezy jak i na zdrową przekąskę.

4.51 (148 ocen)

Sałatka z kaszy jaglanej

4.51 (148 ocen)

Sałatka z kaszy jaglanej

 nastka111 Sałatka z kaszy jaglanej to bomba witaminowa na jesień. Kasza jaglana podnosi odporność i leczy choroby górnych dróg oddechowych. Dodatkowo sałatka jest bardzo prosta w przygotowaniu, idealna dla osób zabieganych i dbających o linię! 30 min
Kruche ciasteczka z jabłkiem

Przepis dnia!

Kruche ciasteczka z jabłkiem

Dodane przez: agus11013 agus11013

3.5 (4 ocen)

Zobacz

To może cię zainteresować