FIT sałatka warstwowa z tortellini

  • wyświetlono: 967 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Sałatki warstwowe cieszą się ogólną sympatią ludzi. Nie dziwię się - są bardzo estetyczne i smaczne. Dziś propozycja sałatki, której porcyjkę spokojnie można zjeść nawet na diecie i nie mieć wyrzutów sumienia. Tortellini, warzywa i aromatyczny, lekki sos - i bez diety można zjeść z przyjemnością :)

Bez tytułu
  • 8 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

- 100g tortellini (u mnie z serem i grzybami)
- 0,5 małej cebulki
- 1 nieduża czerwona papryka
- 4-5 grubych (około 4mm) plastrów wędzonej polędwicy wieprzowej lub innej chudej wędliny
- kilka łyżek kukurydzy
- kilka liści kapusty pekińskiej
- sól, pieprz
Na sos:
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka majonezu (może być light)
- sól, pieprz
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1 łyżeczka soku z cytryny

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

FIT sałatka warstwowa z tortellini

  • 1. Tortellini gotujemy według wskazań producenta. Wędlinę i paprykę kroimy w kostkę. Kukurydzę odsączamy, kapustę pekińską kroimy cienko i lekko solimy. Odstawiamy na kilka minut. Cebulkę kroimy w kostkę i na sicie przelewamy wrzątkiem.

    Na dnie naczynia układamy połowę tortellini. Na nie wykładamy sparzoną cebulkę, połowę kukurydzy i papryki. Lekko posypujemy solą i pieprzem.
  • 2. Następnie do salaterki dokładamy wędlinę i resztę tortellini, lekko przyprawiamy. Można lekko docisnąć warstwy.
  • 3. Na tortellini wykładamy resztę papryki i kukurydzy. Lekko solimy i pieprzymy.
  • 4. W kubku umieszczamy majonez, jogurt, czosnek, paprykę i sok z cytryny. Starannie mieszamy, doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
  • 5. Gotowy sos rozprowadzamy po sałatce.
  • 6. Na sos wykładamy kapustę pekińską i lekko dociskamy. Odstawiamy do lodówki na minimum 4h, żeby smaki ładnie się połączyły.












    Smacznego!!!!

Porady

1. Używamy ulubionego rodzaju tortellini :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

sałatka warstwowasałatka z tortellinifit sałatkalekka sałatka z tortellini
 

Komentarze

Podobne przepisy

Przed dodaniem majonezu

Dodane przez: MagMid

Sałatka z Tortellini

Bardzo szybka i smaczna sałatka...

Sałatka z tortellini

Dodane przez: AnetaJ

Sałatka z tortellini

To bardzo łatwa i szybka do przygotowania...

Sałatka tortellini z pieczarkami

Dodane przez: czekoladka

Sałatka tortellini z pieczarkami

Sałatka jest bardzo fajną alternatywą...

Sałatka z makaronem tortellini

Dodane przez: PolskaGotuje

Sałatka z makaronem tortellini

Sałatka ta to idealna potrawa na...

sałatka warstwowa z tuńczykiem

Dodane przez: bodzia

sałatka warstwowa z tuńczykiem

wspaniała sałatka na różne imprezy...

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Mieszana sałatka z tortellini

Bardzo smaczna, pożywna sałatka...