FIT PUSZYSTE PLACUSZKI Z BORÓWKAMI

4.5 (143 ocen)

  • 10 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Pachnące latem puszyste FIT placuszki z z pękającymi w środku borówkami. Jest to idealna propozycje na pyszne śniadanie lub popołudniową przekąskę.

Do zrobienia w około 15 minut!

  • 10 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • Składniki(2 porcje)
    -70g mąki owsianej
    -30g płatków owsianych
    -1 duże jajko
    -9 łyżek mleka roślinnego/wody
    -2 płaskie łyżki mąki ryżowej
    -1 dojrzały banan
    -szczypta soli
    -1 płaska łyżka erytrolu/ksylitolu/cukru kokosowego

    dodatkowo:
    -olej kokosowy/masło klarowane do smażenia
    -garść świeżych borówek
Wystaw ocenę:

4.5 (143 ocen)

Zobacz również:

Placki

Fit puszyste placuszki z borówkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. -białko jaja z dodatkiem soli ubijamy na sztywną pianę, pod koniec dodajemy słodzidło i nadal miksujemy
    -żółtko z dodatkiem banana oraz wody dokładnie blendujemy
    -dodajemy ubitą pianę i delikatnie mieszamy
    -po trochu wsypujemy suche składniki, dodajemy jagody i ponownie mieszamy
    -placuszki smażymy na rozgrzanej patelni z oby dwóch stron
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować